укольчики? ммм, а я думала все само разгладиться может. Уколов я как боялась, так и боюсь

это я помню ,но само ничего не разглядится

Нормально все у нас....Приезжай спокойненько.

тогда буду собираться

Я летала в прошлом году в Чехию через Киев... больше не полечу, даже несмотря на дешевые билеты. Трудно объяснить, что мне не понравилось конкретно...но вот было напряжно и это витало в воздухе - из самолета до паспортного контроля я шла в толпе сквозь строй бравых хлопцев в пятнистой форме, те внимательно рассматривали публику и отводили в сторону мужчин для дополнительной проверки, я с моим голубым паспортом подозрения не вызвала...Атмосфера аэропорта, старенькие ушатанные самолеты ....Даже беседы с попутчиками мне не понравились от 4 попутчиков на маршруте Астана-Прага-Астана выслушала 4 версии происходящих событий В этом году хочу лететь Люфтганзой. Хотя она прилично дороже.

всё понятно,что ничего не понятно
Буду дома сидеть,не поеду никуда

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
ПУСТЬ ДЕД МОРОЗ-БАГРОВЫЙ НОС
В СБЕРКНИЖКУ СДЕЛАЕТ ВАМ ВЗНОС!
СНЕГУРОЧКА ВЕСЬ ГОД ТАЙКОМ-
ХОРОШИМ ПОИТ КОНЬЯКОМ!
А САНТА КЛАУС ИЗ МЕШКА
ТРЯХНЁТ ВАЛЮТНОГО СНЕЖКА!

Ириша, с Новым Годом тебя!счастья, любви!

Лиля,Иришка спасибо за поздравления
Забросила я свой домик,разленилась и поправилась Ну,да ладно-беру себя в руки и начинаю в срочном порядке приводить себя в порядок.
цель:скинуть 4 кг
Хорошего всем дня и отвесиков

р.с. вот не знаю,делать Атаку или просто Чередоваться?

Ирочка, с Рождеством тебя! Выглядишь как всегда безупречно! Если будешь делать атаку, то не больше двух дней. А можно начать с обычного белкового четверга без допов, а потом чередоваться до нужного веса. Мне бы тоже килограмма 2-3 скинуть