Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[Wonderful lady]

Девочки, спасибо всем большое за участие!
Утром мне все же полегчало (ага, после такой-то ночки и такого кол-ва препаратов противодиаррейных!), но я до вечера сидела на чае испечённые из отрубей: сточила 200 грамм печенья, в котором наверное грамм 150 - отруби. Вот и представьте, я схомячила этих отрубей раз в 10 больше, чем положено на атаке... Вот завтра и посмотрим, как они проходят транзитом и не усваиваются...
Ну поскольку весь день живот вёл себя спокойно, то вечером я наелась салата из морепродуктов с яйцами. Ещё попробую попозже съесть творожок.
Воды пила, как положено.
В общем, утро покажет.

Что касается причины, то ДД тут явно не при чем: хапнула какой-то микроб, или продукт какой-то недостаточно свежий попался... Решила завтра провести жесткую ревизию хлолодильника.

[Mymink]

хорошо, что полегчало. А вообще сейчас свирепствует ротовирус... страшная дрянь заразная. Я всего раз в жизни сама этой гадостью болела, но в такой ужасающей форме, комар. Прямо фонтаном отовсюду. Думала коньки отброшу А муж мой три раза болел, но у него хоть без рвоты и более спокойно проходило

[Wonderful lady]

да... это ты траванулась наверное чем-то... от нашей диеты чаще как бы наоборот...

Что брать за план: 6 дней или всё-таки 3,3 кг?
Девочки, как считаете?

Ну вот в официальной дюкановской группе считается, что если раньше уходит столько кг, сколько запланировано на атаке, то переходить на круиз. Я с этим полностью согласна, хотя когда впервые начинала, то не знала об этом и сидела ровно 6 дней на атаке, как и запланировано было по линейке. Но сейчас бы не стала это делать. Все же атака не совсем безопасна для организма... и 6 дней подряд это многовато. С овощами тоже вполне худеется, главное что бы запрещенка в рот не лезла
Здоровья тебе!

Лиль, ты единственная за 3,3 кг и против 6-ти дней)))
Я очень ценю все мнения и думаю, что раз со мной тут приключилось такое расстройство пищеварения с неизбежным пересмотром рациона, то возможно и решать вопрос о продолжительности атаки я буду после завтрашнего взвешивания.
А ещё я вспомнила, как на первом заходе на ДД я атачилась 10(!) дней и считала, что я такая молодец - стойкий оловянный солдатик))) Ваще куку!
Ещё помню, что день на 7-8-й такой вот атаки, а просто перестала обращать внимание в магазинах на овощи и другую еду, которая не предусмотрена атакой... Это как после бросания курить лет 100 назад, я стала воспринимать сигаретные пачки на витринах, как цветные картинки... А тут еда... Вот ведь заскок какой!
Как бы надоумить то всех вновь прибывших, что такие вот атаки - это не просто не польза, а голимый вред и для психики, и для организма... Тем более, что и худеть мешает...

[Wonderful lady]

хорошо, что полегчало. А вообще сейчас свирепствует ротовирус... страшная дрянь заразная. Я всего раз в жизни сама этой гадостью болела, но в такой ужасающей форме, комар. Прямо фонтаном отовсюду. Думала коньки отброшу А муж мой три раза болел, но у него хоть без рвоты и более спокойно проходило

Ой не хотелось бы эту дрянь... Тем более я только что с больничного - представляю себе реакцию руководства...

[Mymink]

.
А ещё я вспомнила, как на первом заходе на ДД я атачилась 10(!) дней и считала, что я такая молодец - стойкий оловянный солдатик))) Ваще куку!
Ещё помню, что день на 7-8-й такой вот атаки, а просто перестала обращать внимание в магазинах на овощи и другую еду, которая не предусмотрена атакой... Это как после бросания курить лет 100 назад, я стала воспринимать сигаретные пачки на витринах, как цветные картинки... А тут еда... Вот ведь заскок какой!
Как бы надоумить то всех вновь прибывших, что такие вот атаки - это не просто не польза, а голимый вред и для психики, и для организма... Тем более, что и худеть мешает...

ПРосто я все свои знания о диете Дюкана черпала не с этого форума, а из книги и из официальной группы дюкановской в контакте. По этому и расхождение с местными девочками по сути диеты часто бывают. Я не утверждаю, что именно мои сведения вернее, нет. Понятно что в разных группах всегда есть некоторые отличия трактования. Даже в книге Дюкана для разных стран есть отличительные моменты. Я лишь констатирую факт - в официальной группе Дюкана в контакте старожилы и знающие люди все не рекомендуют продлевать атаку после того как скинешь рассчитанный вес, а уж продлевать атаку по дням больше рассчитанного совсем нельзя... хотя да, многие новички не понимая что творят продлевают и гордятся этим. А потом жалобы на то, что вес пол месяца, а то и больше стоит или вообще растет. Ох уж этот наш порыв - все и сразу, а потом точно такое же быстрое остывание и забрасывание

[Wonderful lady]

Ох уж этот наш порыв - все и сразу, а потом точно такое же быстрое остывание и забрасывание

Точно, Лиль!
Но больше этот номер с нами не пройдет! Умные ужо!

[Mymink]

Держись! И не болей больше!

[Wonderful lady]

:good: Держись! И не болей больше!

Спасибо, друг!

[Танчелла]

ПРосто я все свои знания о диете Дюкана черпала не с этого форума, а из книги и из официальной группы дюкановской в контакте. По этому и расхождение с местными девочками по сути диеты часто бывают. Я не утверждаю, что именно мои сведения вернее, нет. Понятно что в разных группах всегда есть некоторые отличия трактования. Даже в книге Дюкана для разных стран есть отличительные моменты. Я лишь констатирую факт - в официальной группе Дюкана в контакте старожилы и знающие люди все не рекомендуют продлевать атаку после того как скинешь рассчитанный вес, а уж продлевать атаку по дням больше рассчитанного совсем нельзя... хотя да, многие новички не понимая что творят продлевают и гордятся этим. А потом жалобы на то, что вес пол месяца, а то и больше стоит или вообще растет. Ох уж этот наш порыв - все и сразу, а потом точно такое же быстрое остывание и забрасывание[/quote]
_____________________
Лиля я вам благодарна, вы меня по атаке сразу просвятили, чтобы я не геройствовала...спасибо вам! Я первую диету тоже по книге делала, но на сайте с вами за несколько дней мне кажется больше узнала даже! АНЕЧКА ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!

[zelenok]

Анют, привет!Как самочувствие?