закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 21 янв 2026, 07:19

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 168 из 182
  [ Сообщений: 1819 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 182  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Мы тоже соскучились! :flirt:
давай собирайся с силами и в бой! А мы поддержим. :smile3:

Да, вроде как, с силами собралась. Сегодня Чб. Пока без косяков :blush2:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 


Смека
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Natalita писал(а):
привет. Ты сама-то как? А то ходишь тока к другим :smile3:


Наташ, только прочитала))) Я нормально! :mosking:
Второй день. Полет оптимистичный! :friends:

За Таню очень рада! :Bravo:

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
Всем, доброго времени суток!
Итак мой первый отчетик за вчера:
12.01.16
День 1/1/7
Вес: 76,9
Завтрак: отварные яйца
Перекус: творог
Обед: Бульон с говядиной, курогрудь запеченая
Полдник: творог
Ужин: Салат из рыбной консервы
Вода практически норма
Ходьба по минимуму
Рыбий жир, фолька, витамин Е

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

Последний раз редактировалось Танюхер 14 янв 2016, 18:55, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
Приветы! :friends:

Танюша, ты уже в 60-х!!!! Так быстро!!!! :wink3:
Менюшка хорошая была. А консерву на ужин лучше не кушать, у меня от нее плюсы бывают с утра.

Рецепт рулета я написала у себя. :smile3:
 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Приветы! :friends:
Танюша, ты уже в 60-х!!!! Так быстро!!!! :wink3:
Менюшка хорошая была. А консерву на ужин лучше не кушать, у меня от нее плюсы бывают с утра.
Рецепт рулета я написала у себя. :smile3:

Спасибо! Уже ознакомилась и захомячила :ok:
У меня вчера просто вообще другого варианта для ужина не было, поэтому консерва пошла в ход. Хотя я и раньше делала такой салатик по вечерам, вроде нормуль все проходило. Но это как говорится, раз на раз не приходится.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 
ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
Танюхер писал(а):
Спасибо! Уже ознакомилась и захомячила :ok:
У меня вчера просто вообще другого варианта для ужина не было, поэтому консерва пошла в ход. Хотя я и раньше делала такой салатик по вечерам, вроде нормуль все проходило. Но это как говорится, раз на раз не приходится.


На здоровье! :thank_you:
Можно что-то другое в такой лаваш закатать, например сладкий творог с лимонной цедрой (только лаваш сладким испечь). :smile3:
 Профиль  
 
Natalita
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 6315
Откуда: Московская область - Красногорск
Не в сети
Изображение

_________________
Мой дневник
Мой канал в телеге про рукоделие, рецепты и болталка https://t.me/N_Rukodelnaya

 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
И тебя тоже с праздничком!

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
Всем привет! Как полагается отчет за вчерашний день:
13.01.16
День: 1/2/7
Вес: 76,5
Завтрак: отрубная каша, вареное яйцо
Перекус: творог
Обед: капуста тушеная с мясом
Полдник: творог
Ужин: Сердечки тушеные с луком с салатом из капусты
Вода
Ходьба: 25 мин на работу по сугробам, 25 мин с работы
Рыбий жир, фолька
Вечером укосячила - съела маленький кусочек приготовленной на сегодня шарлотки с молоком, поэтому сегодня стою :blush2:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 
Смека
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 15:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Вау, 69! :Yahoo!: или это была опечатка? Сегодня 76,5. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 168 из 182
  [ Сообщений: 1819 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 182  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB