закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 28 июн 2025, 19:15

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 168 из 182
  [ Сообщений: 1819 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 182  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Мы тоже соскучились! :flirt:
давай собирайся с силами и в бой! А мы поддержим. :smile3:

Да, вроде как, с силами собралась. Сегодня Чб. Пока без косяков :blush2:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 


Смека
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Natalita писал(а):
привет. Ты сама-то как? А то ходишь тока к другим :smile3:


Наташ, только прочитала))) Я нормально! :mosking:
Второй день. Полет оптимистичный! :friends:

За Таню очень рада! :Bravo:

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
Всем, доброго времени суток!
Итак мой первый отчетик за вчера:
12.01.16
День 1/1/7
Вес: 76,9
Завтрак: отварные яйца
Перекус: творог
Обед: Бульон с говядиной, курогрудь запеченая
Полдник: творог
Ужин: Салат из рыбной консервы
Вода практически норма
Ходьба по минимуму
Рыбий жир, фолька, витамин Е

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

Последний раз редактировалось Танюхер 14 янв 2016, 18:55, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
Приветы! :friends:

Танюша, ты уже в 60-х!!!! Так быстро!!!! :wink3:
Менюшка хорошая была. А консерву на ужин лучше не кушать, у меня от нее плюсы бывают с утра.

Рецепт рулета я написала у себя. :smile3:
 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Приветы! :friends:
Танюша, ты уже в 60-х!!!! Так быстро!!!! :wink3:
Менюшка хорошая была. А консерву на ужин лучше не кушать, у меня от нее плюсы бывают с утра.
Рецепт рулета я написала у себя. :smile3:

Спасибо! Уже ознакомилась и захомячила :ok:
У меня вчера просто вообще другого варианта для ужина не было, поэтому консерва пошла в ход. Хотя я и раньше делала такой салатик по вечерам, вроде нормуль все проходило. Но это как говорится, раз на раз не приходится.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 
ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
Танюхер писал(а):
Спасибо! Уже ознакомилась и захомячила :ok:
У меня вчера просто вообще другого варианта для ужина не было, поэтому консерва пошла в ход. Хотя я и раньше делала такой салатик по вечерам, вроде нормуль все проходило. Но это как говорится, раз на раз не приходится.


На здоровье! :thank_you:
Можно что-то другое в такой лаваш закатать, например сладкий творог с лимонной цедрой (только лаваш сладким испечь). :smile3:
 Профиль  
 
Natalita
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 6289
Откуда: Московская область - Красногорск
Не в сети
Изображение

_________________
Мой дневник
Мой канал в телеге про рукоделие, рецепты и болталка https://t.me/N_Rukodelnaya

 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
И тебя тоже с праздничком!

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 
Танюхер
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб
Не в сети
Всем привет! Как полагается отчет за вчерашний день:
13.01.16
День: 1/2/7
Вес: 76,5
Завтрак: отрубная каша, вареное яйцо
Перекус: творог
Обед: капуста тушеная с мясом
Полдник: творог
Ужин: Сердечки тушеные с луком с салатом из капусты
Вода
Ходьба: 25 мин на работу по сугробам, 25 мин с работы
Рыбий жир, фолька
Вечером укосячила - съела маленький кусочек приготовленной на сегодня шарлотки с молоком, поэтому сегодня стою :blush2:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  

 Профиль  
 
Смека
 Заголовок сообщения: Re: 76 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 15:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616
Не в сети
Вау, 69! :Yahoo!: или это была опечатка? Сегодня 76,5. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Люблю ромашки

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 168 из 182
  [ Сообщений: 1819 ]  На страницу Пред.  1 ... 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171 ... 182  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB