ну-c, начнем!

ЮлЁчек

Лелик, доброго утра! :smile3:

С хорошим отвесиком! МОЛОДЕЦ! :good:

black_fiancee

ЮлЁчек писал(а):

Лелик, доброго утра! :smile3:

С хорошим отвесиком! МОЛОДЕЦ! :good:

Привет!
Спасибо!
Так точно)
:Rose:

Берегиня

Поивет, моя хорошая, как ты вкусно все написала! Я так соскучилась за гречкой! Ммммм....
С отвесом тебя и хорошей тренировочкой.

black_fiancee

Берегиня писал(а):

Поивет, моя хорошая, как ты вкусно все написала! Я так соскучилась за гречкой! Ммммм....
С отвесом тебя и хорошей тренировочкой.

Привет!
Да я и сама исскучалась) Не столько по грече, сколько по рису) Вот от него прям тащусь! А еще хитрый ж беру, не обычный. Вкуууууусно)

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Ольчик, приветы. Посмотрела на твой линейку и так что-то весны захотелось....я знаю, чо к тебя лето. а мне захотелось весны :blush2:

Пойти чо ли линейку поменять???
Я подумаю.
Тебя с Крещением, с отвесом, с батарейками, со всеми иными прекрасными моментами :girl_dance:

Metelica

Бобраутра!!! :friends:

black_fiancee

Гюльчатай писал(а):

Ольчик, приветы. Посмотрела на твой линейку и так что-то весны захотелось....я знаю, чо к тебя лето. а мне захотелось весны :blush2:

Пойти чо ли линейку поменять???
Я подумаю.
Тебя с Крещением, с отвесом, с батарейками, со всеми иными прекрасными моментами :girl_dance:

Добраутра, Светик!
Всегда рада тебе!
Я весну тоже жду) Мое любимое время года весна) Эт потому что я родилась в апрельке)
:Rose:

Спасибо!

black_fiancee

С добрым утром, красотули!

На весах 400граммовый отвес. Из-за чисто-белкового ужина в виде говядины, тушеной в вине. Оч вкусно, только некоторые куски жестковаты. Теперь вот зубы болят, ибо в них позастревало куча всего))) Ну ничего, прочистим)

Завтракаю) Бананы, манго и чипсы) А жизнь-то хороша!

По совету автора моей нынешней диеты разбила основныю цель (-16кг) на маленькие. И каждую буду отмечать. Надо изобрести какие-то подарки себе. Вот только не знаю, какие. Девчули, какие бы вы посоветовали? Получается, это на отметки - 72, 68, 64 и 60. Соответственно, чем ниже вес, тем больше подарочек. Ниже 60 пока худеть не планирую. Пробовали, сорвались. А 60 вполне поддержу.

Физкультуры не вышло. Тяжелая дорога домой, готовка, усталость и т.п. Сегодня побегаю на степпере, а завтра полная треня с Синди.

Хорошего дня, красавицы! :Rose:

Metelica

с отвесом!!!
По поводу подарочков...
в самом начале Диеты я себе делала подарочки аз кажды 5-10-15-20 сброшанные
было красивое дорогое белье, которое жутко хотелось но стоимость его говорило что не особо то и надо :derisive:

потом было красивое платье на размер чуть меньше чем надо, но оно то как раз и стимулировало на следующий подарок
потом тУхли.. ну это вапще без комментариев.. не зря меня на старой работе сороконожкой называли :mosking:

а на 20 я не помню что было.. вот хоть уПей..

а сейчас я себе дала обещание водить себя в десертбар кари.. там безумные десерты продают.. но условие простое
отвес в понедельник и не прибавка в весе за выходные :girl_crazy:

так что пока только один раз мне это удалось... ела безумно вкусный тирамису и десерт Павловой :laugh3:

кстати потом привесов всю неделю не было... так что :ok:

galadriel

Олик, приветы!!!
Да, поощрять себя надо, но у меня например этого никак не получается!!! Всегда могу себя уговорить, такая я бесхребетная... наверно поэтому и не худею...

Я тоже люблю весну - я мартовская! :connie_girl_pet_kitty:

ну-c, начнем!

Кто сейчас на форуме