Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Djina]

Я тоже вчера решила Окси позаниматься и совсем с дыханием запуталась, поняла. что бодифлекс для меня понятнее и приятней. Спасибо Жанночка за наводку на него.

Ларочка, да пожалуйста
Держимся и двигаемся дальше

[Arisha50+]

Вес 86,2 ( -0,5 кг) До линеечки уже ближе))
С режимом по прежнему все не важно..
Ночь сплю плохо, потом мужа на работу отправлю, да досыпать..сил начинать день нет совсем.....проснулась в 8.15, котов покормила, себя на Трейси уговорила, про личико с Асахи вспомнила...вот уже и 10 утра, а я еще не завтракала...
Всем приятного дня
СЕГОДНЯ заклад под коврики!

Жанночка, добрый день! Ты, несмотря на режим, все равно всё соблюдаешь, не пропускаешь. Хороший у тебя настрой, сохрани его А тебе выписывали препараты какие-то от бессонницы? У меня муж последнее время очень страдал от этого. Не высыпался, а утром на работу. Перед НГ совсем разбитый был. Дала ему мелаксен попить, наконец-то выспался. Этот препарат пьют для восстановления циклов сна-бодрости. Обычно пьют при длительных перелетах, сменах часовых поясов.

[effi]

Жанн, привет - слушай деньги под коврик можно вечером положить????? Или надо обязательно утром?
В кубышку поклала, под ковёр забыла...... и еще вопрос тратить нужно обязательно 24? 25 нельзя?


Завалила тебя ??????

[Djina]

Жанн, привет - слушай деньги под коврик можно вечером положить????? Или надо обязательно утром?
В кубышку поклала, под ковёр забыла...... и еще вопрос тратить нужно обязательно 24? 25 нельзя?


Завалила тебя ??????

Эффик-Элечка,
Деньги можно положить и вечером...главное в течении дня 21 января! Тратим ТОЛЬКО 24 января!!! хоть утром,хоть вечером, когда удобно, но 24, в день Полнолуния, в этом весь СМЫСЛ! Понимаю, попадает на воскресенье, не очень удобно, но придется запланировать выход, хоть до ближайшего магазинчика, тогда заклад можно сделать чуть меньший по сумме...
Работает в любом случае!

[Djina]

Аришка, спасибо))
Посмотрю мелаксин

[effi]

....усё понЯл..... спасибо Птенчик

[Mymink]

Жанн, а напомню в воскресенье про то, что потратить надо, а? Ну склероз у меня... боюсь забуду. В кои то веки положила денежку под коврик Уже себе на календаре написала, но вдруг...

[Djina]

Жанн, а напомню в воскресенье про то, что потратить надо, а? Ну склероз у меня... боюсь забуду. В кои то веки положила денежку под коврик Уже себе на календаре написала, но вдруг...

Лилечка,хорошо И сама себя проконтролирую

[Djina]

....усё понЯл..... спасибо Птенчик

Элечка,

Девоньки, я сегодня радоваюсь 85,6 кг (-0,6 кг) должна линеечке все меньше
Вхожу постепенно в нормальный режим, с Трейси сегодня смогла отзаниматься 40 мин. и Ассахи сделала..как же все-таки все это поднимает самооценку и настроение..прям другой настрой на целый день))
Как бы за выходные удержать и улучшить результат, буду очень стараться Гостей на эти выходные не планируется...попробуем.

Всем приятного дня и расслабленного пятничного настроения

[Natalita]

Жаннчик, привет!
Какая красота у тебя тут минусовая Поздравляю!!!
А я вот асахи никак себя не заставлю, все мне кажется я как-то не так делаю. Ты по видео делаешь? есть ссылка?