закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 44

Re: Буду Мисс-бикини 2016!

21 янв 2016, 12:22

Оля, приветы! :smile3: Давай держись, нос повыше!
С 80-ми тебя! :Bravo: Молодец! :Yahoo!:


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

21 янв 2016, 19:59

Восьмерочка восьмерочка, как бы тебя не потерять!

По дню сегодня:
Курогрудь, но соленая сегодня
Капуста со свеклой
Творог 150 грамм

Джилиан занималась.
Прогулка час с коляской.
Скраб не получился.


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 07:30

По дню сегодня:
Курогрудь, но соленая сегодня
Капуста со свеклой
Творог 150 грамм

Привет! Ты соль главное аккуратно вводи, по граммульке! Насчет выпить, кстати, я тоже люблю! Особенно коньяк.)) Вот думаю завтра пить или не пить после сауны)). В тот раз без последствий прошло вроде..


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 12:06

Ну, с восьмерка убежала 90,4. Плюс 500.
Видимо курогрудь бес соли единственный мой путь к похудению))))


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 12:13

Погоди переживать! Ты сколько соли съела вчера? Овощи сырые или тушеные? Завтра у тебя ЧБ? Попробуй также, есть белок через каждые 2 часа по 100-150 гр, только соли уже готовый продукт. Не более 2-3х гр соли.


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 12:19

Тем более 1 кг минус, 500 г плюс, арифметика в твою пользу в любом случае!


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 12:22

Пишу сообщения а они пропадают))))


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 12:25

У меня та же фигня))


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 13:18

Я бы так не издевалась над собой!!! Кушай разрешонные продукты и все, а вес он будет уходить!!!! А то ты на одной не соленой грудки далеко не уедишь и начнешь срываться!!!!


Re: Буду Мисс-бикини 2016!

22 янв 2016, 13:18

Вчера конечно и овощи тушеные были и творог. Соли не много было, но была.
Сегодня поменьше соли буду есть. Творог с утра съела, очень хотелось.
Буду наблюдать.
Майонеза и выпечки мне не видать на Дюкане)))


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 44