[quote="Victoria88"]Отчет за сегодняшний день:
1 - 3 бутерброда с колбасой и сыром
2 - коктейль кефирный с протеином, клетчаткой и творожком
3 - форель
4 - омлет из 1 желтка и 3-х белков, мяса и сыра Пармезан (5 гр для аромата)
5 - ночью съем мясной рулет.
40 минут ходьбы
час тренировки
Скоро мне придется уехать по работе, раньше 2-3-х часов ночи точно не вернусь, надеюсь дядя Жора будет уже спать. [/quote

Вика поздравляю с 6 на весах!!!!! Тебе осталось всего ничего!!! Умница! Как я мечтаю увидеть эту 6 блин!
Про сыр кстати. Сноха моя нашла на рынке в сырной лавке сыр твердый 5% и 10% жирности. На вкус как обычный сыр. Я у себя на рынке почему то не искала. Покупала в Дикси или Ленте - 1000 озер 15% жирности. Его можно есть 60 гр в день.

О! Я тоже раньше больше всего на свете любила хлеб, сыр и макароны!!! На сладкое было плевать с высокой бочки, выпить еще любила) почти кажлый выходной, хоть немного но выпивала. А в беременность со мной переклин случился, полюбила сладости. Завтракала обедала и ужинала шоколадками))) хлеб и макароны по боку стали. Первый месяц на Дюкане снились шоколадные тортики. Ну я думаю это гормоны все.
Нужно менять еду на другие удовольствия, на секс например!)

Поздравления принимают в этом доме?
Ну, что, Победительница, поздравляем тебя с почетным местом за первую неделю обучения.
Желаем тебе уверенно идти по пьедесталу к цифре 1.
Правда, там Танюшка, разместилась...ее тяжело сдвинуть будет.

Привеет! Отвес 600 гр!!!

Я что, выходной день или праздник пропустила? Что за тишина на форуме?

Викуль, привет. Поздравляю с отвесом и 3-им местом в школе, молодец!
А все куда то правда разбежались

Привет!!!
Поздравляю!!!!
У меня была блокировка какая то. Нельзя было ничего писать!

Я думала круче чем ты сбрасывать не возможно! А только третья ты)
Я со своим многовыстрадонным минус одним могу отдыхать))) сегодня плюс 500 кстати))))

Спасибо!

Привет!)
Поздравляю с пьедесталом!) Умница! Так держать!