упор на слово УПОРНО. И чей-то 8-9 кило.... я как минимум 14 насчитала....(78-64=14? )

Ну и вообще я каяться пришла. Я короче врунья, срывунья и просто тряпка. Вся моя порядочность в том магазине и осталась. А нечего зазнаваться. Деука та никому ничего не обещала, пошла и поела, а я тока триндеть. Ела много соленого, пила еще больше оттого.
И потерялась, не знаю как быть. Желудок растянут (ну с этим вроде понятно- маленькие порции, почаще и т.д.), а вот как быть с ЧБ ума не приложу, не могу и все тут- день держусь, как вечер так понеслось- сначала ерунду какую-нибудь, а потом "чё уж, раз начала так погнали".
Мотивация мне может нужна или пинок хороший что-ли... Помогите.

Мне помогает делами себя занимать с утра до вечера - когда носишься по встречам или напланировал кучу всего - то как-то голова не отвлекается на еду.
Ну и хорошо, когда еда есть разная. Вспомнил - поел, успокоился.

Привет!
Что за упадничество такое! Я знаешь иду как раз к тому почти к тому весу, на котором Ты уже есть... Эх, но это ничего не значит...

Мне помогает расслабиться и забыть о еде вязание, чтение, уборка по дому, разбор какого- нибудь шкафа.... А еще прогулки на свежем воздухе... А не забыть почему я худею, помогает примерочная в магазине, где Ты хочешь глазами себя увидеть намного стройнее, чем на самом деле сейчас есть...

Вот, как то так!

Тезка, Ты где???

Давай не шали...

расскажи что-нибудь подруга? А то весна скоро!

Привет, Настюш! У меня все хорошо, с попеременным успехом я держу ПП, на чисто Дю мне все еще сложно, один ЧБ делаю, короче все похоже на закреп, только вес на закрепляемый не тянет (60! ). Хожу на йогу и мечтаю к ДР все же сбросить пяток кг.
А весну я краешком уже зацепила: ездили в Сочи на три дня, красотища конечно... плюс 12-19 было, море такое волнительное и голубое-голубое, народ с матрасами не носится, цветет морозник, на вершинах снег. Особо много повидать не удалось (по работе ездили с мужем), но эмоций положительных куча. Хочу теперь на пенсии домик в горах и свою пальму . Фотки чего-то у меня не грузятся, попробую еще попозже.
Я как штык, захожу каждый день, слежу за тобой и Маруськой

На даты внимания не обращайте, фотоаппарат сошел с ума, а мы не заметили. Это все 11-13 февраля.

Как нам сказали местные время в пути от Краснодара до Сочи примерно 5-6 часов, нам попался замечательный мальчик водитель и мы долетели за 4,5. Укачивает конечно, но виды такие, что забываешь обо всем, фотографировать на ходу было практически не возможно.

Это Сочинская Ривьера, никогда не была в нем в летнее время, но сейчас прекрасно- никого....

Не могу сказать однозначно, что хочу там побывать летом, но с мокро-снежно-промозглово Питера в феврале - очень понравилось.