Olushka28 писал(а):Приветики всем! У меня по рассчитанным данным как раз 89 дней круиза! Так что, если позволите, я поселюсь в вашей темке:) Вес 74.7, рост 167. Мне 31 год. Сегодня второй день атаки.
Привет, Оля, добро пожаловать! Давай, присоединяйся! Компании мы всегда рады!
Отчет по сегодняшнему дню: Сегодня у меня был нарушен мой обычный режим, утром я возила собаку к доктору, поэтому мне пришлось позаниматься днем. Смогла сделать только половину своей программы (не знаю почему, но я совсем не могу тренироваться после 11-и, мне проще в 4 утра)..) Зато утром гуляла полтора часа. По еде получилось мало: 1 - 3 бутерброда с колбасой и сыром 2 - кусок мяса 3 - коктейль кефир, творог, протеин. клетчатка 4 - омлет с лососем и кусок мяса 5 - на вечер у меня куриные ноги запекаются Еще сегодня делали генуборку перед ДР мужа, придут родители поздравить. Завтра буду готовить торт "Прага", а себе пирог с мясом.
