закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3440 ]  На страницу Пред.  1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 344  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Приветик :friends: С отвесищем , ура !! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :party: :dance4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 17:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
galadriel писал(а):
Олечка, привет пропажа! Как здоровье? :friends:


Скриплю понемногу))коленки то есть скрипят :girl_crazy: в пятницу ещё к одному врачу и уже буду определяться, где оперироваться.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 01:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
Оксик,вот нифиХа себе сколько я пропустила 8) У тебя просто тут сливы-отливы, ну ты молоток :good: теперь поняла на кого надо держать равнение :dance4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 00:08
Сообщений: 693

Не в сети
Привет Оксаночка) У тебя тут такииииие отвесища! Молодец) Поздравляю! :friends:
Про сына - на счет подтягиваний - эх, мой младший (ему 11) тоже только 3 раза может - руки слабоватые. Папа заставляет много отжиматься, планка - тоже хорошо, а вот жим с гантелями - осторожней делайте - сколько кг там? Мне массажистка сказала, что в их возрасте гантельками лучше не увлекаться пока - может повлиять на рост :yes4: Лучше на перекладине почаще висеть - вытягивать позвоночник) :derisive:

_________________
Избушка Бабы-ЯГАдки - Галины

Изображение
Тяжелый труд - это скопление лёгких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.


Женщина всегда будет летать.А уж на крыльях или метле,зависит от мужа!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 08:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
ferrero33 писал(а):
Скриплю понемногу))коленки то есть скрипят в пятницу ещё к одному врачу и уже буду определяться, где оперироваться.

Олечка, береги себя!!! :friends:
Анжелик писал(а):
Оксик,вот нифиХа себе сколько я пропустила У тебя просто тут сливы-отливы, ну ты молоток теперь поняла на кого надо держать равнение

Анжик, дорогая, ты же вроде на хвосте была?! Давай, цепляйся покрепче!!!
И долой хандру - скоро весна!!!! :girl_in_love:
Баба -ЯГАдка писал(а):
Привет Оксаночка) У тебя тут такииииие отвесища! Молодец) Поздравляю!
Про сына - на счет подтягиваний - эх, мой младший (ему 11) тоже только 3 раза может - руки слабоватые. Папа заставляет много отжиматься, планка - тоже хорошо, а вот жим с гантелями - осторожней делайте - сколько кг там? Мне массажистка сказала, что в их возрасте гантельками лучше не увлекаться пока - может повлиять на рост Лучше на перекладине почаще висеть - вытягивать позвоночник)

Галинка, спасибо за советы!
Гантельки - 1 кг, я тоже почитала, что лучше до 14 лет не злоупотреблять, отжимается, в выходные пойдём на спортплощадку - будет висеть! Вчера, правда, пришёл с тренировки по футболу и заснул, бедный!!! :connie_girl_pet_kitty:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Доброе утро!
Девчонки, если честно, очень боялась взвешиваться...вот как-то быстро проскочила восьмёрка (имеется ввиду вес 88)... было 90-89...потом сразу раз - и 87... Но, весы меня порадовали в очередной раз - вес сегодня 87,800, как и вчера...ни привеса, ни отвеса, закрепляюсь!!! :Yahoo!:

Среда:
з-кофе, яйцо, творожно-лимонный десерт
2з-кофе, бутерброд (дюхлеб и разрезанная тефтелька)
о-тефтели в томате
п-бутерброды, десерт
у-тефтели (если останутся :girl_crazy: )


Вчера спорта не случилось, потому как готовила на сегодня, уроки и пазлы! Наконец собрали, завтра сфоткаю!
Всех люблю и удачного средования!!!
:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11376

Не в сети
Оксанчик - с закрепом тебя !!!! :yes4:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Metelica писал(а):
Оксанчик - с закрепом тебя !!!! :yes4:

:yu: :yu:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Присоединяюсь к поздравлениям)
Давай семерку гони теперь)))) В смысле 70! :ok:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Навстречу легкости...или прощай лишнее
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Присоединяюсь к поздравлениям)
Давай семерку гони теперь)))) В смысле 70! :ok:

Ну это ты, Олька, загнула!!! :girl_crazy:

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3440 ]  На страницу Пред.  1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 344  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: