очень хорошо, желаю и дальше так же легко перейти на консолидацию.
хочется новых рецептиков, побалуйте меня )))).

Ира, доброе утро!
У меня при открытии непрочитанных сообщений, открываются прочитанные. Бывает несколько стр. открываются, как новые, а я их уже читала. У тебя тоже так?
Сделала вчера диаграмму за весь период Дюканства, сейчас вставлю.

Девочки, доброе утро!!!
У меня все просто замечательно!!! Вчера был такой жор, что я думала, что в крайнем случае будет вес стоять))) А нет, он пошел вниз, отвес 300 гр. Итого 76,9.
Такого веса я не то, что не помню уже у себя много лет, но мне кажется, что его никогда и не было)))

Нефи, милая, буквально пару страничек назад в моем дневнике и там выложены 2 прекрасные рецепта десерта. Так что посмотри, пожалуйста)))

Гиви, доброе утро!!!
У меня пока все открывается нормально на форуме. Вот только вчера вечером зайти не могла какое то время. А потом опять пустило))
График твой просто замечательный, еще немного и ты свою битву уже можешь считать законченной. Потом только останется тебе укрепить свой результат. И нас консультировать по поводу консолидации)))

Ира, боюсь я эту консолидацию. Панически. Уже сейчас штудирую инфу теоретическую и главное советы практиков. Буду Тане задавать вопросы, у неё с мужем классно получается закрепляться, с потерей веса.


Очень рада за тебя. Поздравляю от души.


Вита, привет. Обязательно выставлю фото до и после. Я их выставлю у Иры в дневнике (Ириш, можно?), повисят дня два и уберу. Не могу показывать свою физию в инете. Но я обязательно подожду, когда все наши посмотрят.

Ириша, поздравляю! Надеюсь, наша эпидемия отвесов не закончится)))) Пусть только распространяется)) Галочка, ждем фото!

Ирочка! Какая приятная новость!!! Ты личные рекорды ставишь!) Очень рада за тебя!!!! ОЧЕНЬ!) Просто настроение у тебя взяла отличное)


Жду тебя поболтать вечером)

Ира, привет!!! Очень радуюсь за тебя!!!! С отвесом!!! И пусть все идет в том же духе!!!!

Пойду и я гляну на рецепты пару страничек назад ) Скоро уикенд надо наготовить ) А то в течении недели не вариант А без микроволновки так вообще...