правильно сделала, что отдала ну надо же поносить...

приветик, хорошего вечера

Честное слово,даже представить себе невозможно,что такое возможно(прости за тавтологию) Я даже представить себя не могу такой,да я даже в молодости не была худенькой.А колечки твои конечно жалко,но надеюсь у вас подмены невозможны.А обувь,это вообще моя боль никогда хороших сапог не могла поносить,только короткие. А так хочется одеть красивые сапожки на каблучках и юбочку,а не вечные брюки

На счёт допов согласна с тобой на все 1000% ,их обязательно нужно использовать,пусть не каждый день но они должны быть,всегда хочеться спросить у тех дюканок что все урезают как вы будете питаться на закрепе? не прибумывайте свои диеты,раз дюканете значит соблюдайте что дохтор прописал

Лиля, ты просто прэлесна с мужем!

Вот СТОПИЦЦОТ согласна с этим!

сПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ, ДЕВОЧКИ! Я очень много думала про допы и про питание все эти три с лишним года. Прихожу к выводу, что все я делала правильно
О да!!! У меня даже ботинки и совсем низкие сапожки не застегивались. Так и ходила в брюках, прикрываю брючиной молнию не застегнутую. Мы с мужем думали, что у меня какая-то болезнь ног...типа слоновость. Очень полные ноги были даже относительно моего не малого веса и объемов... И что? Конечно сейчас ножки тоже стройными назвать трудно, но ни о какой слоновости говорить не приходится. Как я радовалась, когда впервые нашла высокие сапоги, которые на мне застегнулись! Это была радость всей жизни :) А сейчас они уже широки в голенище

Лиля,доброе утро! Не устаю восхищаться твоей Силой воли! Три года работать над собой.Умничка

Лилечка, доброе утро!
Колечки с камушками обязательно надо носить, тем более которые любимый муж подарил!
У нас вчера намело сугробы Так что зима в разгаре))
Про ДОПы тоже поддержу - они нужны, и с ними худеется, главное не перебарщивать.
Хорошего дня тебе, Лилечка!

Я с тобой насчет допов Лиля полностью согласна. У меня два мотиватора, это ты и Саша Козлова и вы обе худели с допами. Я уверена, что порцию нельзя уменьшать, иначе будет либо срыв или застой. Я это все тоже проходила. Чем скуднее питание, тем невозможней удержать достигнутый вес. Нужно тогда совсем не есть. А потом просто умереть от дистрофии печени. Такая история была на моей памяти. У нас девочка на скорой работала и худела на геркулесе. Дохуделась до необратимых процессов печени. Нужно всегда уметь во время остановиться. Излишняя худоба тоже ничего хорошего не дает. Исчезает внутренний жир а на нем располагаются внутренние органы и начинается опущение всех органов. А это колоссальные нагрузки на организм. А еще женские гормоны тоже производятся из жировой ткани. Начинаются сбои в организме и ранее старение. Замечали, что сильно худые женщины выглядят изможденными и постаревшими. Очень важно уметь себя контролировать и делать все правильно. Ты Лиля очень верно все делала и делаешь, я иду по твоим стопам.