Спасибо,Леночка У меня примерно так тоже)) Ну еще и на дюкане мало спиться - я стала очень рано просыпаться:бодрая и полная сил
Сегодня весы показали вчерашний результат,ну у меня всегда так - отвешу хорошо,потом стою.Но очень хочется перейти на 74 кг - поэтому буду сегодня стараться На завтрак сейчас пеку творожник,на обед-ужин вчера приготовила куриный фарш с овощами - типа густого супа,на десерт желе молочное. И контролирую воду - забываю пить

Привет, Иришка! Вот такая же проблема! Забываю, потому что не хочу. Особенно дома. На работе бутылка стоит на видном месте. Попадется на глаза - пью. Кстати, ты заметила, что из бутылки пьется лучше и больше? И видно сколько выпила.

Иришка, доброе утро!
Весы по утрам с отвесами очень мотивируют, да)))
Хорошего дня тебе!

Привет,Наташа Да я и пью из бутылки - виднее,сколько выпила Вспоминаю в основном вечером,что не допила и пью и писаю

Спасибо,Ириш - весы у меня с ума сошли,вчера ни с чего утром показали 76 кг,а я вообще блюла себя - через час 75,3,сегодня опять 76 Ничего не пойму,как-то странновато(( То ли батарейка сдыхает,то ли я так скачу - не пойму. Еще сейчас вспомнила про тренажер и начала бегать,может это еще как-то влияет...

В общем,сегодня ЧБ первый,на весы надежды нет)) фигню показывают,а по себе чувствую,что стройнею Так что плывем дальше. Грудки сегодня куриные,кашка на завтрак из отрубей,пудинг сварю еще и побежала я на работу

Иришка, привет!
Попробуй вынять и снова вставить батарейки. Или совсем поменять.
Хорошего дня тебе!

Спасибо,Иришка,попробую с весами.Сейчас ужинатьбуду - грудка с шоколадкой,отличное сочетание

Ирин, привет

а вот это ты зря... вечером не налегай на воду. старайся до 17ч всю норму выпить.

да, физнагрузка конечно влияет..вот и не отвешиваешь... но сейчас организм от шока отойдёт и отвесит непременно

а курогрудь и шоколадка- ядерная смесь )) я б на такой всю жизнь сидела ))
отвести непременно !!

Курогрудка с шоколадкой - даже не представляю вкус