закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 527

Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

17 мар 2016, 08:44

Главное, носик показывай хоть изредка)


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

20 мар 2016, 05:00

НАТАШИК, СЕГОДНЯ ЗАКЛАД ПОД КОВРИКИ :Rose: :friends: :drinks:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

20 мар 2016, 19:08

ох СПАСИБИЩЕ!!! :Rose: что не забываешь!!! Аватарка :good:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:00

Натали, как дела?


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:12

Хожу по милым лисиковым следам - желать доброго утра и вообще, проверять, как жизнь!


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:12

привет, Олик. Спасибо что не забываешь! :kiss3:
Все собираюсь написать и все некогда. Вот нашла минутку и отвечаю на твой вопрос:
Дела вроде бы не плохо ))) но это не касается веса.
С Дюкана я пока слезла, потому что поняла что для похудения мне требуется самое главное - это движение и пока я сижу дома, то никакие диеты меня не сдвинут и нечего организм напрягать белком.
Двигаться я не начну пока не начну кататься на велике, потому что пробовала быстро ходить, танцевать и прочие движения на ногах и потом вешалась, т.к. повредила я что-то в районе щиколоток (связки или сухожилия..), когда совершила пробег в 60 км на роликах, еще толком не умея на них стоять. Теперь тока велик не дает мне такой нагрузки.
Дальше, я попыталась проанализровать свою жизнь и понять, чем я занимаюсь с большим удовольствием, всегда в любых условиях, при любом настроении. И поняла, что я готовлю, фотографирую еду и выкладываю в инет с большим удовольствием. Но меня напрягает модерация и требования к рецептам на платных сайтах и я решила возродить свой сайт, наполнив его по своему желанию и может быть когда я достигну хорошей посещаемости, я смогу на этом даже зарабатывать ))) поэтому с середины марта я начала работать со своим сайтом, что мне тоже очень нравится http://www.rukodelnikam.ru/ По крайней мере, я перестала или почти перестала испытывать угрызения совести то того, что не работаю, т.к. выкладывая материалы на свой сайт, я делаю маленький шажок к зарабатыванию денег ))
Питаться я стараюсь, соблюдая калории, больше овощей и фруктов и молочки, меньше мяса и всего жирного и калорийного. Конечно, остаются какие-то и дюкановские продукты типа хлеба и десертов.
Вот такие дела у меня. :Rose:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:27

Жизнь кипит, молодец, ты не пропадай, мы ведь уже друг другу больше, чем Дюкан)) :drinks:
Пошла сайт смотреть))


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:31

Оль согласна! Каюсь! Но знаешь так много время уходит на сайт и фотки и готовку, что каждый день собиралась и все никак )) если есть фейсбук, там на первой странице есть ссылка на мой профиль, можешь подписаться, я каждый день стараюсь обновляться )))


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:33

Ага))


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 мар 2016, 13:37

Добавляй меня, а то просто подписаться не получается)


Ответить

1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 527