Заветная мечта

Продолжила БО,потом сделаю 3 дня ЧБ.Отчётик за сегодня.
-200г. Меню БО дня:
З.-каша мол.из отрубей с годжи+бутер.с кетой+кофе.
О.-овощ.суп с сельдер.+гов. холодец+чай с желе.
У.-говяж.холодец+2 гл.сырка с клюкв.сиропом чёрное море+чай +кус.кур.рулета.
Гуляла немного,зато была в баньке :derisive:

Надежда60 писал(а):Продолжила БО,потом сделаю 3 дня ЧБ.Отчётик за сегодня.
-200г. Меню БО дня:

У меня вес не уходит в БО,наверное много ем овощей.

Надежда60 писал(а):Меню БО дня:
З.-каша мол.из отрубей с годжи+бутер.с кетой+кофе.
О.-овощ.суп с сельдер.+гов. холодец+чай с желе.
У.-говяж.холодец+2 гл.сырка с клюкв.сиропом чёрное море+чай +кус.кур.рулета.

Молодец,Надежда,готовишь изыски,у меня всё очень просто.Может быть когда захочется чего нибудь этакого...буду у тебя учиться.

Вкусная менюха :girl_pinkglassesf:

Арина,Наташа,спасибо за высокую оценку моих весьма скромных кулинарных способностей. :derisive:

Сегодня опять -200г и это радует.Но не очень радует моё состояние-весна что ли? Надо какие нибудь витамины попить. Кто может посоветовать хорошие витамины для моего возраста(60)?Буду очень благодарна. :tender:

Всем доброго утра!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Приветик Надь, с отвесами :Yahoo!:

Про витамины не подскажу, сама задаюсь вопросом :scratch_one-s_head:

Привет,Надюша!

Надежда60 писал(а):Сегодня опять -200г и это радует.

Поздравляю! Я отстаю от тебя.

Надежда60 писал(а):Надо какие нибудь витамины попить. Кто может посоветовать хорошие витамины для моего возраста(60)?Буду

Пью обыкновенный "Комплевит" ну и бады.

Сегодня ЧБ день:
З.- омлет из1яйцаи1 белка,чуть зел.лука+дюлепёш.с печён.паштетом+кофе.
П-кофе +2бутер.с кур.грудкой.
О.-бульон с отв.мяском+отбивн.из кур.груд.+десерт из твор.и взбит.белков с сиропом"вишня"+чай.
У.-отбивная из кур.гр.+чуть холодца,чай.
Вода ок.Гуляла мало.
Завтрак,обед:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

ммм, вкусно как! Про витамины не подскажу - я такая хулиганка, вообще витамины не могу себя пить заставить. Всю диету, три с лишним года об этом думаю - НАДО, НАДО... даже покупала несколько раз... не пью хоть тресни. Это не правильно