закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350 ... 363

Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

25 мар 2016, 07:33

Всем доброго утречка))) :derisive:

25.03.2016 ДД лайт 5/7 день 12
Вес 100,8 (0,000)
завтрак: отрубной блин с сыром, зеленый чай
перекус: кефир, яблоко
обед: капустный салат, рыба, 1 яйцо
перекус: творог
ужин: куриное филе, салат: китайская капуста, помидор, сельдерей, 1 ч.л.масла
на ночь: кефир

Всех с пятницей)))


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 11:43

Всем доброго утречка))) :derisive:

26.03.2016 ДД лайт 6/7 день 13

Вес 101,2 (+0,400)
завтрак: яичница (2 яйца+котлета+помидор), 2 кусочка сыра, зеленый чай
перекус: кефир, яблоко
обед: суп с фрикадельками
перекус: творог
ужин: курица запеченная в духовке в пакете, салат (салат айсберг+помидор+сельдерей+1 ч.л.масла)
на ночь: кефир

Отличных всем выходных)))


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 12:31

Приветы!
А как с физрой? :mosking:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 13:23

akozlova писал(а):Приветы!
А как с физрой? :mosking:

А вот никак, Сань, не срабатывает у меня пока в голове этот пунктик(((


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 13:25

Оксик писал(а):
akozlova писал(а):Приветы!
А как с физрой? :mosking:

А вот никак, Сань, не срабатывает у меня пока в голове этот пунктик(((

А вот я почему-то догадывалась! :laugh3: Айда гулять)


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 13:26

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):Приветы!
А как с физрой? :mosking:

А вот никак, Сань, не срабатывает у меня пока в голове этот пунктик(((

А вот я почему-то догадывалась! :laugh3: Айда гулять)

Приготовлю поесть и обяз выйду)))


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 14:45

Сегодня с утра подумала: "Чего это +0,400?"
Теперь поняла, КД начались)))


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 15:05

Оксик писал(а):Сегодня с утра подумала: "Чего это +0,400?"
Теперь поняла, КД начались)))

:friends:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 18:19

Я сегодня испекла булочки с куриным филе...Угощайтесь)))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

26 мар 2016, 18:20

Теперь гулять пойду :party:


Ответить

1 ... 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350 ... 363