Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[black_fiancee]

Приветики!
Ширатаки обалденно с креветками и соевым соусом)
А если безо всего - они никакие. Вообще никакие. Их обязательно чем-то надо приправлять.
Напоминают фунчозу немного

[Кареглазая 82]

надо попробовать, уж очень хочется

Пробуй обязательно, вкус это дело тонкое. Если понравятся хорошая альтернатива гарнирам

Приветики
как попробую расскажу обязательно как они мне.

Приветики!
Ширатаки обалденно с креветками и соевым соусом)
А если безо всего - они никакие. Вообще никакие. Их обязательно чем-то надо приправлять.
Напоминают фунчозу немного

мммм вы меня прям раздразнили я уже очень хочу эти самые ширатаки

Иришка, доброе утро!
Вкусняшек на ДД полно! Не то что раньше, когда я первый раз Дюканилась. Ширатаки да, такой продукт, что их надо обязательно с соусом. Я делала с мидиями,чесноком и соевым соусом - ничего так получалось. В нете можно поискать рецепты с ширатаки.
Хорошего дня!

Приветики и тебя хорошего дня и отличного настроения.
как попробую эти самые чудо ширатаки, всем расскажу как они мне

[Кареглазая 82]

Привет! Хорошего дня !

Вкусняшки обязательно!! У меня первый раз диета не пошла, потому что вкусности не получались - думала, ну как они могут заменить обычные сладости, просто удивительно, методом проб и ошибок все наладилось (заменитель фитпарад очень помог, ароматизаторы и сом)
А широтаки пробовала, ничего , но они почти безвкусные, конечно, дело в соусе ))

Приветики, взаимно дорогая.
Я в первый мой заход кушала часто запеканку творожную , делала ее по разному она меня и выручала.
но сегодня мне привезут вкусняшки из аптеки, буду придумывать разные разности

[Кареглазая 82]

Доброе утро, страна похудательная!!!

как ваши дела? как успехи?
у меня сегодня радостная весть на весах 84,4 то есть -1,4 от вчерашнего веса если честно уже чувствую небольшую легкость, и вещи стали сидеть немного посвободнее. ура товарищи!!!

Сегодня у меня БО
на завтрак были сырники 3 штучки + кофе
сейчас пью кофе по традиции на работе
на обед у меня суп-пюре из кабачка и всякой всячины
на ужин куриный рулетик с кусочком индюшкиной ветчины + грибы+ чуть чуть сыра
еще есть салат и если совсем захочется сладостей питьевой йогурт.

вот такие новости.
завтра иду в бассейн открываю спортивный сезон.

как вы, мои хорошие?

[kkkzzz]

умничка....а у меня пока чб...но вещи даж при минус 1.7 уже великоваты

[Кареглазая 82]

умничка....а у меня пока чб...но вещи даж при минус 1.7 уже великоваты

спасибочки ты права вещи сразу становятся свободными и от этого на душе только легче

[kkkzzz]

мнеб жопу ляжки и живот убрать...а хрудь оставила бы

[Кареглазая 82]

мнеб жопу ляжки и живот убрать...а хрудь оставила бы

вот вот, мне тоже за грудь боязноооо
а все остальное надо убрать

[Тамара31]

Ирина с мега отвесом ))))Хоть за тебя порадуюсь, у меня полная ....опа))))

[Кареглазая 82]

Ирина с мега отвесом ))))Хоть за тебя порадуюсь, у меня полная ....опа))))

спасибочки