.........
- салат руккола, айсберг и пр..., масло, бальзамический уксус,помидорки Черри, кабачок-гриль, запечённая утка
- перец с оливковым маслом и чесноком-гриль
- окрошка: огурец, редька, яйца, ветчина, лук, укроп, кефир, минералка
- вино красное сухое (наверное в итоге бутылка)... повод был железный...

Вот так поделишься с подругами находкой, а тебя и застремают... Может лучше втихаря поглощать под одеялом?

Девочки, поясняю свою позицию: сухой бульон воспринимаю приправой. Ну или быстросупом, если совсем нет времени и сырья для нормального бульона.

Привет, Аня. Ох и длинный же у тебя дневничок. Не осилила я 500 страниц, читала выборочно отрывками.... только запуталась))))
В любом случае желаю тебе хорошего темпа и увесистых минусов!

Привет, Маша!
Спасибо тебе!
Рада знакомству! Забегай)))

Девочки, привет!

Утро порадовало отвесом в 300 грамм (после череды отвесов и вчерашнего не совсем строгого БО, это супер!!! ).
Вес 88,7.

Сегодня второй БО
- сырники с шоколадной пастой (творожак, СОМ, сахзам, какао), кофе с молоком
.......

ЛЕНОК, ТЫ СПРАШИВАЛА ПРО ВЕТЧИНУ:
Сейчас у меня есть 3%-ная индюшачья и 4%-ная свинячья (фото прилагается). Существует ещё говяжья - она тоже 3%-ная, но первые две вкуснее...

Маш, привет ещё раз!
Чё-то задумалась я, почему ты запуталась в моём дневнике?...
Если брать по-серьёзному, то сейчас второй серьёзный заход на дюету: внизу первая линейка от 2012 года, а выше свежая... Вот так и плыву...
Пойду почитаю твой дневник)))

Муж привез мне из Питера 3%-ный майонез, 10%-ную рикотту и хлебушек из отрубей. В основном я просила его съездить за майонезом и рикоттой, а хлеб так - для разнообразия.
10% жира в сыре - это почти разрешенные нам 9)))
Майонез использую редко, мало, но люблю, чтобы был...

Ань, спасибо за фотки. С индейкой ела, с окороком - думала, что нам нельзя. Завтра буду пробовать, в ближайшем магазине видела.
Про майонез - где то в интернет-магазинах видела. Как он по вкусу?

А еще видела соус майонезный нежный с вот таким составом

вода, масло подсолнечное, загустители (крахмал модифицированный кукурузный, Е1450, ксантановая и гуаровая камеди), регуляторы кислотности (уксус, лимонная кислота), соль, консерванты (кислота сорбиновая Е385), ароматизаторы, подслатители (Е950, Е951), краситель бета-каротин.

Лен, майонез этот вкусный, как человеческий. Жира там совсем мало 3% всего, а вот углеводов побольше, чем в обычном. Но если использовать его, как я, то вреда не будет надеюсь.
Что касается соуса, про который ты пишешь, на первый взгляд очевидного криминала нет, но надо, конечно, пробовать...