Уххх, наконец-то разобралась с линеечкой. Напрочь все забыла. Но получилось сделать новую линеечку с новыми исходными данными. Стартанула в среду 6 апреля 2016 года с 82 кг

Сегодня последний пятый день атаки. Завтра будет контрольное взвешивание. Закупила сегодня рыбки и обезжиренного творога и мягких творожков в баночках- брать на работу. Надо на завтра подумать что бы овощного приготовить.

Атака закончилась. Вес 80. Вчера с утра был меньше, рыбу соленую ела, воды много пила. Ну ладно, результат все равно есть. Постараюсь быть внимательнее в будущем.

никогда не взвешивайся по нескольку раз в день - меньше будет разочарований. один раз в день по утрам, в одно и то же время натощак.

Анюта, куда пропала? Ты с нами?

Девочки и я с вами. Два года назад села на диету Дюкана и за мес. скинула 8 кг. После узнала что беременная и пришлось всё забросить. Сейчас мой вес 75кг при росте 172см, завтра первый день атаки