Маш, я ж все понимаю..... Теория то конечно теорией... Но постепенно и она сможет стать былью на практике

Вот это -
Но есть некоторые правильные мысли и планы изменить такой распорядок) Буду стараться)
- уже замечательно!!!!

Пс , я тоже одно время сильно , слишком сильно , работала , и на себя совсем времени не было , ну не могла себе позволить, но когда в 2010, в канун крещения хлопнулась в обморок в туалете .... И так в течении года , да опухоль на груди..... В общем сделала очередные выводы , и время на себя нашлось , и на прогулки в парке , регулярные с 2011 года , и позже , 40 летию , в январе 2014 в фитнесс клуб вступила , регулярная йога и менее регулярный бассейн....

А работа , это такая вещь - что все успеть невозможно.
Не , работать то конечно необходимо , но всех дел не переделаешь , когда планка высока.

Удачи , Машунь

Пс , и вчера на второй ("индийской") йоге , тетенька была , на тебя похожа , только ниже ростом , и кило 100 то в ней было, ну возраст , лет 50 или около.
НичО без комплексов , хорошо занималась.... Точней когда все хорошо занимаются , то сконцентрированны на асанах и дыхании, времени нет особо рассматривать соседей по коврикам.

Фефочки, и я со своими пятью копейками.
Я тоже не могла найти время на спорт, когда только начинала диету. Понимала, что надо, что без этого никуда, но постоянно находила отмазы. И на работе было напряжно, и дома дел полно, и убраться некогда и бла-бла-бла.
А когда начала - время нашлось. И на все остальное его тоже хватает. И даже свободное образовывается.