По дороге к совершенству!... Стабилизация!

mamaptica

ЛEHTOЧKA писал(а):

В продолжение вот темы Эффи....... ))

Наташа, ты здесь с 2011 дюканишь? Это ты вот тогда аж продюканилась по всем этапам один раз и все? )) Так и поддерживаешь ПВ?

Я пришла на диету и форум в 13м. Натик тогда много помогала новичкам. Таня Лемон, Надия Эстер и вот Натали мои учителя, контролеры и мотиваторы)))За что низкий поклон и огромное спасибо)))

ЛEHTOЧKA

mamaptica писал(а):

Таня Лемон, Надия Эстер и вот Натали мои учителя, контролеры и мотиваторы)))

Аналогично. :yes4:

Надия меня еще и на спорт подсадила :wink3:

Nатали

Вчера пилатес с малым мячом + небольшая прогулка. :ok:

Продолжаю прожарку в солярии, :mosking:

готовлюсь к отпуску.
Все чаще посещают мысли о небольшой, дня так на 3, Атаке... :scratch_one-s_head:

Всем отличного дня и хорошего настроения! :kiss2:

Nатали

ЛEHTOЧKA писал(а):

Наташа, ты здесь с 2011 дюканишь? Это ты вот тогда аж продюканилась по всем этапам один раз и все? )) Так и поддерживаешь ПВ?

А вес у меня даже ниже ПВ, мне дядюшка ДЮ 65,5 кг насчитал.

Nатали

mamaptica писал(а):

Я пришла на диету и форум в 13м. Натик тогда много помогала новичкам. Таня Лемон, Надия Эстер и вот Натали мои учителя, контролеры и мотиваторы)))За что низкий поклон и огромное спасибо)))

Ириша, спасибо на добром слове. :thank_you:

Рада, что моя помощь была кому-то полезна.
Сейчас уже практически не отвечаю на вопросы, столько нововведений и дополнений появилось, что я просто не в теме уже. :pardon:

Nатали

ЛEHTOЧKA писал(а):

Надия меня еще и на спорт подсадила :wink3:

А меня Эльчик с Марусей. :friends:

С пасибо, девочки! :thank_you:

Nатали

С пятницОМ, дорогие мои!!! :Rose:

И с длинными выходными! :Yahoo!:

Вчера - домашняя типАйога и прогулка. :ok:

Сегодня физры не будет, в планах - стрижка. :spruce_up:

Маникюр сделала в обед, такШШтА - буду красЯвая до безобразия! :girl_crazy:

Всем удачных выходных!!! :party:

mamaptica

и тебе того же! А чего ты решила на атаку? Хочешь еще подсушиться?

Nатали

mamaptica писал(а):

и тебе того же!

mamaptica писал(а):

А чего ты решила на атаку? Хочешь еще подсушиться?

Ириша, пока еще не решилась, раздумываю. :scratch_one-s_head:

Чёйто лишний килограмм прилип намертво.. :beee:

похоже надо что-то делать... но так не хочется... :mosking:

mamaptica

Nатали писал(а):

mamaptica писал(а):

и тебе того же!

mamaptica писал(а):

А чего ты решила на атаку? Хочешь еще подсушиться?

Ириша, пока еще не решилась, раздумываю. :scratch_one-s_head:

Чёйто лишний килограмм прилип намертво.. :beee:

похоже надо что-то делать... но так не хочется... :mosking:

о даааа, лишний кг-два ооочень мешают! Мне тоже. Однако, ты активизировала физнагрузку, пилатес хорошо формирует фигуру. Может тебе и не понадобится избавляться от килограмма на весах. Доча уедет, включусь в марафон у Setik. Для себя, дополнительно к бассейну и агрофитнесу. Женщины в бассейне подстегивают, комментируют мою фигуру. Одна про то, что дряблость появилась, а потом исчезла, другая, что я еще похудела) Когда дефилируешь в дУше, в чем мать родила,скрыть что-либо невозможно :taunt:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме