закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1014, 1015, 1016, 1017, 1018, 1019, 1020 ... 1531

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

08 июн 2016, 22:50

ЛEHTOЧKA писал(а):В продолжение вот темы Эффи....... ))

Наташа, ты здесь с 2011 дюканишь? Это ты вот тогда аж продюканилась по всем этапам один раз и все? )) Так и поддерживаешь ПВ?

Я пришла на диету и форум в 13м. Натик тогда много помогала новичкам. Таня Лемон, Надия Эстер и вот Натали мои учителя, контролеры и мотиваторы)))За что низкий поклон и огромное спасибо)))


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

08 июн 2016, 23:05

mamaptica писал(а):Таня Лемон, Надия Эстер и вот Натали мои учителя, контролеры и мотиваторы)))

Аналогично. :yes4:
Надия меня еще и на спорт подсадила :wink3:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

09 июн 2016, 10:08

Изображение

Вчера пилатес с малым мячом + небольшая прогулка. :ok:
Продолжаю прожарку в солярии, :mosking: готовлюсь к отпуску.
Все чаще посещают мысли о небольшой, дня так на 3, Атаке... :scratch_one-s_head:
Всем отличного дня и хорошего настроения! :kiss2:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

09 июн 2016, 10:11

ЛEHTOЧKA писал(а): Наташа, ты здесь с 2011 дюканишь? Это ты вот тогда аж продюканилась по всем этапам один раз и все? )) Так и поддерживаешь ПВ?

:yes4: :boast:
А вес у меня даже ниже ПВ, мне дядюшка ДЮ 65,5 кг насчитал.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

09 июн 2016, 10:16

mamaptica писал(а): Я пришла на диету и форум в 13м. Натик тогда много помогала новичкам. Таня Лемон, Надия Эстер и вот Натали мои учителя, контролеры и мотиваторы)))За что низкий поклон и огромное спасибо)))

:blush2: :blush2: :blush2:
Ириша, спасибо на добром слове. :thank_you: Рада, что моя помощь была кому-то полезна.
Сейчас уже практически не отвечаю на вопросы, столько нововведений и дополнений появилось, что я просто не в теме уже. :pardon:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

09 июн 2016, 10:19

ЛEHTOЧKA писал(а): Надия меня еще и на спорт подсадила :wink3:

А меня Эльчик с Марусей. :friends: С пасибо, девочки! :thank_you:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июн 2016, 11:38

Изображение
С пятницОМ, дорогие мои!!! :Rose: И с длинными выходными! :Yahoo!:

Вчера - домашняя типАйога и прогулка. :ok:
Сегодня физры не будет, в планах - стрижка. :spruce_up: Маникюр сделала в обед, такШШтА - буду красЯвая до безобразия! :girl_crazy:

Всем удачных выходных!!! :party:

Изображение


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июн 2016, 20:22

и тебе того же! А чего ты решила на атаку? Хочешь еще подсушиться?


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июн 2016, 20:38

mamaptica писал(а):и тебе того же!

:thank_you: :Rose: Изображение

mamaptica писал(а):А чего ты решила на атаку? Хочешь еще подсушиться?

Ириша, пока еще не решилась, раздумываю. :scratch_one-s_head: Чёйто лишний килограмм прилип намертво.. :beee: похоже надо что-то делать... но так не хочется... :mosking:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

10 июн 2016, 20:48

Nатали писал(а):
mamaptica писал(а):и тебе того же!

:thank_you: :Rose: Изображение

mamaptica писал(а):А чего ты решила на атаку? Хочешь еще подсушиться?

Ириша, пока еще не решилась, раздумываю. :scratch_one-s_head: Чёйто лишний килограмм прилип намертво.. :beee: похоже надо что-то делать... но так не хочется... :mosking:

о даааа, лишний кг-два ооочень мешают! Мне тоже. Однако, ты активизировала физнагрузку, пилатес хорошо формирует фигуру. Может тебе и не понадобится избавляться от килограмма на весах. Доча уедет, включусь в марафон у Setik. Для себя, дополнительно к бассейну и агрофитнесу. Женщины в бассейне подстегивают, комментируют мою фигуру. Одна про то, что дряблость появилась, а потом исчезла, другая, что я еще похудела) Когда дефилируешь в дУше, в чем мать родила,скрыть что-либо невозможно :taunt: :taunt: :taunt:


Ответить

1 ... 1014, 1015, 1016, 1017, 1018, 1019, 1020 ... 1531