Генеральная уборка...лишнего

[Mymink]

Леночка, поддерживаю твое решение почаще писать в дневнике и общаться! Ну не можем мы без поддержки, сразу в разнос идем. Давай вместе возвращаться на свои линеечки и скидывать прилипшее незаконно

[Мирра]

Привет! Давай почаще выходи на связь. Я вон тоже, пропащая. Теперь снова с вами и уходить пока не собираюсь.)

[Алёка]

Обещала писать почаще...а сама не заметила, как неделя пролетела!
ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ ВСЕМ.! Спасибо. что заходите, что поддерживаете, советуете.
Вес мой пока не идет вниз...еще и по причине КД. Это сейчас проходит совсем не так как в молодости. И голова болит, и тошнота подкатывает...То аппетит пропадает, то наоборот ( особенно после таблетки от мигрени) срочно надо заесть, чтобы эту тошноту прогнать. И отеки до и во время них...как шар просто. Вот сейчас вижу, что "прорвало", отеки вроде как уходят... Смысла в это время взвешиваться не вижу. Это ж одно расстройство.
Утром сегодня два яйца и кофе, в течение дня творожные маффины и йогурт, а вечером индейскую грудь пожарю. Пью...

[Belo4ka 85]

Пью...

Леночка, приветик!
Сказано двусмысленно)))
Что именно ты имела ввиду под этим словом?

А с таким питанием, как ты описала, вес обязательно пойдет вниз.

[Mymink]

Да уж... сложно мы девочки устроены. Держись

[Larisakisa]

Ленчик, что то ты совсем мало ешь, особенно белка. С такого питания и сорваться недолго и отвесов хороших не жди, организм начнет вытаскивать колории из всего подрят, не голодай, ходи все время сытой.

[Алёка]

Ириш, "Пью"... это ВОДУ...Т.е. стараюсь пить норму хотя бы...

сложно мы девочки устроены

Это точно!

не голодай, ходи все время сытой.

Лорик, это так в этот день получилось...А вообще, мне кажется, что я много ем..Хотя и жара стоит..

Но сегодня я почти в норме..как и обещала, на ужин филе индейки ела. Вкусно... Завтра сделаю БО. По плану на ужин шашлык и овощи. пятница... друзья приедут...

[Алёка]

Ну вот, взвесилась.... В общем, довольна. После двух недель не пойми какого питания и нарушений 90,8. Это намного меньше, чем было 5 дней назад. Вниз..это главное.

[Larisakisa]

Поздравляю Леночка, главное что вниз вес идет. Уверена, все получится у тебя да и у меня тоже. Мы же упрямые, да и поддердивам друг друга. Не забрасывай дневник, он хооошо подпинывает. Как бы не шел вес, каждое утро выходи и отчитывайся, войдет в привычку и уже не сможешь хулиганить часто.

[Musya]

Ну вот, взвесилась.... В общем, довольна. После двух недель не пойми какого питания и нарушений 90,8. Это намного меньше, чем было 5 дней назад. Вниз..это главное.

Ну хорошо же!)

А я сарафанчик выгуляла и обувку купила хорошую) приезжай посмотреть)