Леночка, поддерживаю твое решение почаще писать в дневнике и общаться! Ну не можем мы без поддержки, сразу в разнос идем. Давай вместе возвращаться на свои линеечки и скидывать прилипшее незаконно

Привет! Давай почаще выходи на связь. Я вон тоже, пропащая. Теперь снова с вами и уходить пока не собираюсь.)

Обещала писать почаще...а сама не заметила, как неделя пролетела!
ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ ВСЕМ.! Спасибо. что заходите, что поддерживаете, советуете.
Вес мой пока не идет вниз...еще и по причине КД. Это сейчас проходит совсем не так как в молодости. И голова болит, и тошнота подкатывает...То аппетит пропадает, то наоборот ( особенно после таблетки от мигрени) срочно надо заесть, чтобы эту тошноту прогнать. И отеки до и во время них...как шар просто. Вот сейчас вижу, что "прорвало", отеки вроде как уходят... Смысла в это время взвешиваться не вижу. Это ж одно расстройство.
Утром сегодня два яйца и кофе, в течение дня творожные маффины и йогурт, а вечером индейскую грудь пожарю. Пью...

Леночка, приветик!
Сказано двусмысленно)))
Что именно ты имела ввиду под этим словом?

А с таким питанием, как ты описала, вес обязательно пойдет вниз.

Да уж... сложно мы девочки устроены. Держись

Ленчик, что то ты совсем мало ешь, особенно белка. С такого питания и сорваться недолго и отвесов хороших не жди, организм начнет вытаскивать колории из всего подрят, не голодай, ходи все время сытой.

Ириш, "Пью"... это ВОДУ...Т.е. стараюсь пить норму хотя бы...

Это точно!

Лорик, это так в этот день получилось...А вообще, мне кажется, что я много ем..Хотя и жара стоит..

Но сегодня я почти в норме..как и обещала, на ужин филе индейки ела. Вкусно... Завтра сделаю БО. По плану на ужин шашлык и овощи. пятница... друзья приедут...

Ну вот, взвесилась.... В общем, довольна. После двух недель не пойми какого питания и нарушений 90,8. Это намного меньше, чем было 5 дней назад. Вниз..это главное.

Поздравляю Леночка, главное что вниз вес идет. Уверена, все получится у тебя да и у меня тоже. Мы же упрямые, да и поддердивам друг друга. Не забрасывай дневник, он хооошо подпинывает. Как бы не шел вес, каждое утро выходи и отчитывайся, войдет в привычку и уже не сможешь хулиганить часто.

Ну хорошо же!)

А я сарафанчик выгуляла и обувку купила хорошую) приезжай посмотреть)