http://www.bbc.co.uk/weather/2640729

Добрый утер!
Свежо у вас, однако!
Как ты там сегодня? Как самочувствие?

я начала поститься в дни Экадаши(это 11 и 26 лунные дни)ночь-день-ночь.
Полный пост-сухой,Минимальный пост-можно воду и фрукты(один приём после обеда).Я полный пост продержала с трудом(очень жарко и без воды просто жуть...постоянно хотелась спать на работе).А вот минимальный с водой и арбузом на ужин-можно Мне понравилось и для Питт рекомендуется два раза в месяц голодать.
1июля,15июля и 30 июля-Экадаши.

Ир спасибо

Ты там пошуруй, скинь мне инфу, что там ВАТАМ по Экадаши рекомендуется.

По сухому я больше не буду никогда. Но раз попробовать было интересно.
Сегодня , сутки спустя ПЛЮС ТРИ КГ (2.9) начались КД.

Пс ужас что у вас в Стамбуле , сочувствую

Элличка, добраутра!
Вот это привес!
У меня, в общем, тоже так всегда. Стоит пропустить один прием пищи - знатный минус. На следующий день охренительный плюс. Баланс))

Ой, а можно тогда и КАПХАМ заодно, чего там надоть?

Натуся привет , Солнце моё Ясное , черничное !!!!!! .... хорошо то как ты чернику собираешь ..... по рыночкам.....


сводка за месяц

вот инфА от сюда
http://www.ayur.ru/

ГОЛОДАНИЕ для ВАТТЫ. Профилактическое голодание рекомендовано проводить 1 раз в месяц в течение суток на теплой кипяченой воде или сладком виноградном соке.
ГОЛОДАНИЕ для КАПХИ. Регулярно, 1 день в неделю на теплой кипяченой воде с медом. Также рекомендованы недельные диеты с ограничением сахара – допускается только мед (по одной столовой ложке в день), который можно развести в горячей воде.
ГОЛОДАНИЕ для ПИТТЫ. Профилактическое голодание рекомендовано проводить 2 раза в месяц на прохладной кипяченой воде или гранатном соке.