Ирочка, отлично, что позанималась! выглядишь отлично! Талия ярко заметна и на месте и это самое главное - фигура женственная и хорошая. Это мы уже к себе придираемся по большому счету.

Стерепь бы эту память нафиг

Не надо, там где-то записано, что я и 60кг была) Пусть тельцо вспоминает то, что надо)

Поделюсь интересной выдержкой
СВЯЗЬ ТЕЛА С ФИНАНСОВЫМ БЛАГОПОЛУЧИЕМ
Любопытно, что одна из зон неразумного накопительства — это печально известные галифе (на бедре, сзади). У людей жадных, особенно, жадных до денег, галифе «еще те». А у тех, кто легко расстается с деньгами и спокойно тратит их на других людей, — с этой частью тела все в порядке.

к стате,Ира,это к тебе совершенно не относиться У тебя обычные женские бёдра.

Ага. Поддерживаю. У меня там где-то в молодости в "ведомостях" мелькают шикарные (для меня ) цифири: 68-70. )))

К теме "все познается в сравнении": где-то на 3-4 курсе инстика меня расперло до непомерных размеров, то есть до 75 кг. (При росте 173). Я реально считала (без синдрома анорексички), что это уже полный армагедец и больше уже просто не может быть. Это был адский ад и жуткий депрессьон.
Помчала снова на шейпинг. Убрала мучное. + тут уже и госы помогли (нервы) и ушло кг 8 примерно.

Щас бы продала дущу дьяволу (да простят меня верующие) за цифирь 75.


Ирусь, все равно ты выглядишь стройной. Вот как мы обычно кинем взгляд на человека и секунды достаточно, чтоб оценить - человек полный или стройный.
У тебя лицо, руки, талия выдают в тебе стройняшку. "Яблокам" и "Т" - хужЕе приходится. Они все равно выглядят массивно.........если не совсем уж аля дистрофики.
(Кстати, раньше, помните? (лет 20+ назад) очень худых называли именно дистрофики. "Обзывалок" анорексики - не существовало. Теперь "дистрофик" - архаизм )

Ира, новая фотка мне понравилась. Ты такая хорошая.

Ир, ты вообще веришь в то, что отруби совсем не усваиваются и их питательная ценность равна нулю? Исследования на эту тему проводились какие-нибудь?

ПРо исследования не знаю)) Думаю, что все равно усваиваются,это не чистая целлюлоза. Другое дело, что как всякая клетчатка, они имеют много балластных веществ.Из чего-то ведь формируются наши к-массы. Хотя, вот мысль возникла: на атаке совсем мало было этих масс.Значит, не все отруби транзитом выскакивают, что-то и задерживается ох, нифигасе в них калорий. Счас покажу! Ну и как такое не учитывать? Полноценный вполне себе питательный продукт!!!

Ир, вот и я про то. Мне отруби очень нравятся, я их в кексы творожные сыплю. Теперь уже и пшеничные сыплю, не только овсяные. Но стараюсь всячески такую еду ограничивать. Пугают меня углеводы, тем более, что у меня ежедневный БО, а по воскресеньям даже немного ягод.
Стали с мужем много ходить: просто по улице гуляем, по выходным в разные красивые места ходим.