закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2016, 15:23
Сообщений: 383
Откуда: Италия

Не в сети
Всем худеющим и тем, кто уже похудел приветики!!!
Сегодня вес 104,2 минус 400 гр
Итого сброшено 1,5 кг
Медленно , но надеюсь верно , идём на путь исправления.
Сегодня все же начала добавлять овощи. Утром жутко кружилась голова.
Подумала, итак у меня сынуля все витамины высасывает, пока буду делать один ч/б в неделю. Посмотрим как пойдёт.
Всем удачи и отвесов!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
КО МНЕ СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Figurka писал(а):
Всем худеющим и тем, кто уже похудел приветики!!!
Сегодня вес 104,2 минус 400 гр
Итого сброшено 1,5 кг
Медленно , но надеюсь верно , идём на путь исправления.

Привет, Аленка. :smile3: С отвесиком тебя. Да-да, пусть лучше медленно, но верно. Организму нужно привыкнуть к новому питанию. А малышу твоему здоровья, это самое главное.

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Если еще кормишь грудью то конечно чередование делать не надо. Одного чисто белкового в неделю конечно хватит, а можно и без этого экстрима. Тебе же все же главное свое здоровье сохранить и малышу не навредить. Вполне реально худеть просто ограничиваясь только белками и овощами, ну и пей побольше

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Привет! Удачи в похудении.
Я тоже в похожей ситуации. Набрала за 2 беременности по 30 кило ( перед второй похудела на 20 кг, после второй уже минус 30кг) Но еще добиваю фигуру до идела спортом.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2016, 15:23
Сообщений: 383
Откуда: Италия

Не в сети
Ириска-киска писал(а):
Привет, Аленка. :smile3: С отвесиком тебя. Да-да, пусть лучше медленно, но верно. Организму нужно привыкнуть к новому питанию. А малышу твоему здоровья, это самое главное.

Приветик Иринка! Да я вообще не заморачиваюсь с весом, знаю что будет скакать и стоять. Уже проходили. Настраиваюсь что я худею не на время, дюканюсь не до идеального веса а на всю жизнь. Иначе так и буду как на дрожжах. Спасибо за пожелания? :smile3:
Mymink писал(а):
Если еще кормишь грудью то конечно чередование делать не надо. Одного чисто белкового в неделю конечно хватит, а можно и без этого экстрима. Тебе же все же главное свое здоровье сохранить и малышу не навредить. Вполне реально худеть просто ограничиваясь только белками и овощами, ну и пей побольше

О да, пью много. Мы с мужем выпиваем 9 литров воды за 2 дня. Так, 6 бутылок по 1,5 литра, девять же? Офигеть! Ну сын немного помогает.
Уже поняла, что на одних белках у меня жуткая слабость. Буду с овощами.
Lexie писал(а):
Привет! Удачи в похудении.
Я тоже в похожей ситуации. Набрала за 2 беременности по 30 кило ( перед второй похудела на 20 кг, после второй уже минус 30кг) Но еще добиваю фигуру до идела спортом.

Привет, вот молодец какая, будешь мне примером.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
КО МНЕ СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
ого сколько вы пьете, прямо завидно. Я в себя литр воды впихнуть не могу :cry:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2016, 17:35
Сообщений: 334
Откуда: МО

Не в сети
Mymink писал(а):
ого сколько вы пьете, прямо завидно. Я в себя литр воды впихнуть не могу :cry:

я на работе когда или со скуки умираю или есть хочу пью воду. Кружек 10 выходит за день только воды+ иногда чаекофе. раньше тоже еле запихивалось, а когда стоит перед глазами глотаешь потихоньку

_________________
Я Кри/Крис и тд. Хоть бульбазавр) 176 см, годиков мало) Мой дневник Тык
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
да у меня тоже перед глазами стоят бутылки - везде понаставила, чтобы не забывать и пить... и даже одно время напоминалку на телефон скачивала, но потом удалила, а то булькает водой в самое неподходящее время... но пить не пью, не лезет :blush2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 00:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2016, 15:23
Сообщений: 383
Откуда: Италия

Не в сети
Mymink писал(а):
ого сколько вы пьете, прямо завидно. Я в себя литр воды впихнуть не могу :cry:

А в жару как? Или у вас не жарко?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
КО МНЕ СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 00:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
жарко и еще как, умереть и не встать как жарко... пить все равно не хочется... пить хочется если только соленого переешь..... потом отек от этого

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], tilena, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: