закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 568

Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

27 июл 2016, 15:37

Galina0311 писал(а):опять стопорнули :( боюсь сегодня не успею :x - опять ночь спать не буду :sorry: :cry:

Галь, ну не парься ты так! Все будет хорошо!


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

27 июл 2016, 21:44

ой. спасибо. девочки) выдрала в 5 часов только и пулей в департамент понеслась. за 10 минут до конца рабочего дня все сдала :heat: была б какая статистика. то я б и не парилась. а так ведь в мэрию- вышестоящие. они и так кровь пьют не по детски. потому лишний повод давать не хочется. ну презентация прошла. "допрос с пристрастием" тоже- теперь могу выдохнуть. муж коньячку предложил. сказала давай. потом вспомнила, что на диете и передумала :mosking: Амура выгуливала уже чуть на ходу не засыпала- устала и отходняк пошел. всего 2,5 км. но я наверстаю. всем доброй и спокойной ночки и спасибо за поддержку :Rose:


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

27 июл 2016, 21:46

Я своего кота , когда беру на руки -он как мумия сидит и в одну точку смотрит :mosking: Терпеливо ждет, когда я его отпущу :mosking: Зануда...
Галюня! Желаю сдать отчет :yes4: Я писанину ненавижу и отчеты всякие тоже :derisive:Пока я писала-ты уже сдала :mosking:


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 08:56

Да, слава Богу, все сдала :mosking:
Доброе утричко, девочки! Я даже выспалась сегодня)
Вес, по прежнему, 65,4 кг, грузчики сегодня не пришли, но хоть не в + и то хорошо. завтрак- запеканка, моя любимая, на обед стушила баклажаны с помидорами, луком и курочкой :connie_21: - люблю баклажанчики))) с ужином разберусь позже, вчера рыба не пошла, вдула пол литра кефира :mosking:
Сегодня не работаю :wink3: ну в смысле на работе, конечно, но меня "не кантовать")))
Всем удачки, хорошего настроения и отвесиков :Rose:


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 12:38

ну в смысле на работе, конечно, но меня "не кантовать"
:mosking: :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: Поздравляю с успешной, хоть и нервной сдачей! Ну это кошмар, почему у нас всегда и все с такими нервами проходит? Ох, вопрос риторический и ответа не требует. Хорошего дня, Галюнь! Поскорее отойти от стресса


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 12:48

Спасибо, Лиль! да я уже, вроде, и в порядке, ни за что не берусь из принципа :mosking: сказала не буду работать- и тут ничто меня уже не остановит! :mosking:


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 15:06

Для тех, кто любит кабачки! ну или если не очень любит (как мой муж), то можно попробовать этот рецептик: Кабачок средний – 1 шт.
Орехи грецкие (можно кедровые) – 100 г
Зелень петрушки или сельдерея (мне кажется, что и укроп подойдёт) – по вашему вкусу
Чеснок – 3 небольших зубчика
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль, пряности – по вкусу
моем, чистим и режем крупными кубиками кабачок и
укладываем подготовленные кусочки на разогретую с маслом большую сковороду с двойным дном и тушим их на умеренном огне при закрытой крышке, не допуская пережаривания. Кабачки должны лежать на поверхности сковороды одним слоем. Если не получается, готовим в два этапа. Орехи измельчаем в ступке, добавляем все остальные компоненты и немного оливкового масла, перемешиваем. Готовую заправку выкладываем на кабачки и всё аккуратно перемешиваем, не нарушая форму нарезки кабачков. Все, желательно дать постоять, чтоб пропитались хорошо.
Нам не все из перечисленного можно, поэтому так я делала для всех, а для себя чуть по другому: кабачки на пергамент (или силиконовый коврик) и в духовку до зарумянивания, и вместо орехов перемолола семена льна и еще какие-то (дома были, вот хоть убей не помню). получилось ничуть не хуже. Муж слопал сначала свои, а потом и мои доел, ну на здоровье- зато теперь можно не возиться, и хоть это блюдо готовить и ему и себе.


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 15:11

Galina0311 писал(а):Для тех, кто любит кабачки! ну или если не очень любит (как мой муж), то можно попробовать этот рецептик: Кабачок средний – 1 шт.
Орехи грецкие (можно кедровые) – 100 г
Зелень петрушки или сельдерея (мне кажется, что и укроп подойдёт) – по вашему вкусу
Чеснок – 3 небольших зубчика
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль, пряности – по вкусу
моем, чистим и режем крупными кубиками кабачок и
укладываем подготовленные кусочки на разогретую с маслом большую сковороду с двойным дном и тушим их на умеренном огне при закрытой крышке, не допуская пережаривания. Кабачки должны лежать на поверхности сковороды одним слоем. Если не получается, готовим в два этапа. Орехи измельчаем в ступке, добавляем все остальные компоненты и немного оливкового масла, перемешиваем. Готовую заправку выкладываем на кабачки и всё аккуратно перемешиваем, не нарушая форму нарезки кабачков. Все, желательно дать постоять, чтоб пропитались хорошо.
Нам не все из перечисленного можно, поэтому так я делала для всех, а для себя чуть по другому: кабачки на пергамент (или силиконовый коврик) и в духовку до зарумянивания, и вместо орехов перемолола семена льна и еще какие-то (дома были, вот хоть убей не помню). получилось ничуть не хуже. Муж слопал сначала свои, а потом и мои доел, ну на здоровье- зато теперь можно не возиться, и хоть это блюдо готовить и ему и себе.


Галя, спасибо за рецепт. Обязательно попробую! Как раз лежит дома штук 10 цукини, не знаю что из них готовить.... уже и оладьи делала и рагу и икру, но они спеют быстрее чем я их ем.....


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 15:13

OksanaKomarevskaya писал(а):Галя, спасибо за рецепт. Обязательно попробую! Как раз лежит дома штук 10 цукини, не знаю что из них готовить.... уже и оладьи делала и рагу и икру, но они спеют быстрее чем я их ем.....

На здоровье, Ксюша! у меня та же история :mosking: потому и ищу рецептики разные, чтоб и муж ел


Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

28 июл 2016, 15:22

Решила, что муки в нашем доме больше не будет, пару раз пекла пироги (дюшные) правда с сахаром) для мужа, он, вроде, разницы не заметил, в следующий раз насыплю заменителя. Вот и пусть ест наши- ему это будет намного полезнее и нужнее, теперь бы еще как-то его от свинины отвадить :whistle2: ему совсем-то стройность не нужна, но хоть 10-15 кг скинуть бы и на сердце и ногам было бы гараздо легче. Вроде соглашается с сентября начать следить за питанием, но мы втихаря уже начали :mosking:


Ответить

1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 568