А меня вообще от белков уже...но все равно все у всех будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я ничего, не жужжу! Творог я и раньше практически каждый день на завтрак ела, и курицу тоже!

Вот счастливый человек!!!!!!!!!!!!!!!! В удовольствие худела, а теперь в удовольствие - консолидируешься. Может и мы со временем привыкнем...но я в начале белки очень легко переносила, и люблю все белковое очень, а сейчас тяжело стало, видимо организма устала от них просто.

Ох, я так больше не могу. Уже третью неделю вес стоит, как примерзший.
Завтра начну атаку на 5 дней и степпер сколько смогу максимально. Видимо нужен толчок организму. Ну вот и будем толкать

Еще и морозы эти дурацкие, когда ж они закончатся. Вот чувствую еще из-за них организм припасает жирок.
В общем пошла спать ложиться и набираться решимости на 5 ЧБ дней.

Ольчик, осторожно, вес у всех на морозах стоит. Я тоже 4 ЧБ делала, когда так же стоял, не помогло, а от белков еще долго плохо было. Просто мой опыт такой и имхо, зима - не время для внеочередной атаки, для организма очень тяжело. Может лучше физ нагрузки увеличить и добавить там, японский массаж для тела, скраб, обертывание...я так делаю.

Юлечка, мой организм видимо испугался такой решимости и сегодня порадовал отвесиком. Через 500 грамм будет целая двадцаточка .
Так что сегодня степпер, а завтра БО. Юлечка, ты меня уговорила. На самом деле это действительно очень тяжело. Вспоминая свою Атаку я помню, как ждала Круиза и возможности поесть овощи .

Оля, Юля скоро весна! Холода отступят и вес будет уходить быстрее!!! Это я себя так уговариваю, чтобы бодрость духа не терять! А вы молодцы!!!

УУУУУУУУУррррррррррррррррррррааааааааааааааааааааа! Поздравляю с отвесиком!!!!!Это супер! Ой, скоро двадцаточка. Не спугни ее лишними ЧБ .
По этому поводу...

Да уж скорей бы весна. Потому что этот холод уже действительно достал. Хотя вот уже второй день вроде погодка радует. Сегодня был еще отвесик в 100 гр, но еще был и БО-день, так что посмотрим результат завтра.
А вообще я посчитала, что мне теперь вообще застои противопоказаны, а то я в срок не уложусь . И худеть мне надо как минимум по 1 кг в неделю . Это ж просто застрелиться. И когда я так успею?

Юлечка, спасибо за цветочки . Надеюсь, что двадцаточка не заставит себя ждать.