Ммм...может тебе с этими проблемами и вообще ходить не надо? Тебе что врач рекомендует? Мне мой золотой спаситель ортопед сказал, что после 40 лет вообще лучше ходить поменьше. Типа диски стачиваются. А мне конкретно он разрешил проходить без отдыха не больше 15 минут к ряду. Нормально? Вот с чем с чем, а с этой его рекомендаций я не соглашусь. Хотя врач от бога и несколько раз меня прям спасал
Лиль, а я как ты, не была у врача Со мной то все понятно, диагноз поставлен! Лично! Стараюсь не допускать боли, хожу в "чунях" , зато для моей спины ходьба наилучшее лекарство!
Вот и зря. Это как раз тот случай, когда доктор может существенно помочь. Мы когда в Вену приехали у меня ноги стали странно болеть. Какая то гуляющие боль. То лодыжка, то колено, то тазобедренный. Сяду на 5 минут в трамвае, а потом как бабулька ни как не расхожусь....ковыляю. точно как свекровь моя перед тем как шейку бедра сломала. Только ей на 30 лет больше чем мне было... рановато
И пошла я к ортопеду. Врачь хирург от бога. Очень знающий. Он меня обследовал и сказал, что вся проблема в своде стопы. Ослабла и нужна обычная стелька ортопедическая. Сделали стельки и хожу легко и свободно по 20 с лишним км и даже не устаю. А в разных местах болело от того, что ноги не правильно ставила. Это не произвольно получается когда где то болит... то есть остальные суставы страдают и тоже могут травмироваться
Последний раз редактировалось Mymink 21 авг 2016, 23:10, всего редактировалось 1 раз.
По моему при вальгусе нужно какое то лечение курсами проходить.... Да,девочки..... Смотрю мы все на системе "Сам себе доктор Айболит".....А потом везут нас,дур,на скорой помощи....
Мне продольное плоскостопие еще в детстве поставили, а косочки вылезли из-за жутко неудобной обуви на шпильке. Смысла ходить к врачу нет - надо либо резать, либо не резать Медикаменты и процедуры тут безсильны
, зато для моей спины ходьба наилучшее лекарство!
