1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 82
01 сен 2016, 21:23
01 сен 2016, 22:26
Victoria88 писал(а): Я думаю, она подошла ко мне, как к человеку, который всю жизнь картошку ел и не знает, что такое правильное питание, поэтому так безапелляционно настаивает на своем меню![]()
02 сен 2016, 00:25
02 сен 2016, 01:28
Mymink писал(а):Я не о Викуле. У неё ИМТ в норме и ей конечно сам бог велел именно спортом улучшать то, что ещё можно улучшить. Я о девочках, которым надо терять 20-30-40 кг. А они вместо этого бегают. Это как минимум чрезмерная нагрузка на суставы и пусть даже тренируются мышцы, но жир не уходит
02 сен 2016, 06:14
Пенелопа писал(а):Victoria88 писал(а): Я думаю, она подошла ко мне, как к человеку, который всю жизнь картошку ел и не знает, что такое правильное питание, поэтому так безапелляционно настаивает на своем меню![]()
Викуль.а ты чо перед ней растопыренными пальцами не махала? Мол....мы и сами с усами.....
Я.обычно,сразу предупреждала....Если мне чего то нельзя-аргументируйте.....И наоборот тоже.....
Правда все мои тренеры были мужики....И почему то с чуством юмора мне ни один не попался....В итоге я слыла капризной фифой и все напрягались,если я начинала вопросы умные задавать....
Они,бедолаги.думали что я их задрачиваю.....
А потом я купила журнал "Шейп" и стала сама вникать.....(интернета тогда еще не было)
02 сен 2016, 06:18
IvVell писал(а):Викуль, а у тебя на кривой отличные результаты. Рассказывай что лопаешь? А то я тут расти начала, нужно вдохновение
02 сен 2016, 06:22
Lexie писал(а):Mymink писал(а):Я не о Викуле. У неё ИМТ в норме и ей конечно сам бог велел именно спортом улучшать то, что ещё можно улучшить. Я о девочках, которым надо терять 20-30-40 кг. А они вместо этого бегают. Это как минимум чрезмерная нагрузка на суставы и пусть даже тренируются мышцы, но жир не уходит
Да, в этом случае конечно я согласна. Я сама ждала до 74 чтобы начать тренировки. Как то пыталась начать бегать в 84 - так как только почувствовала что что-то не так с суставом у одного колена, я бросила, чтобы не рисковать.
Но мне как раз нужно было еще 15-20кг сбрасывать даже в 74кг. ( я кардио нагрузку не делала в это время. Начала когда вес был 69кг)
02 сен 2016, 08:21
02 сен 2016, 08:24
02 сен 2016, 08:32
1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 82