Моя история

[verba]

Сегодня с замиранием сердца встала на весы. Вчера у сестры было день рождение, ела конечно по программе, но получилось много: курица+салат из овощей+креветки+мафинки к чаю, да еще запила это все сухим вином. Думала сегодня будет боооольшой+.
Встала на весы и 78.3 (-900 г), такое чувство, что жир держался, держался и обвалился)))))! Вот это класс!!!

Девченки, у кого вес стоит не падайте духом, верте в себя и все будет хорошо!

[Karamelka]

Очень рада вашему результату. А у меня что то поубавилось енергии. Даже показалось что начала прибавлять. (весов нету). Думаю что все из за пудингов д.Откинса я последние 2недели жрала их регулярно. Теперь чуство что желудок лопнет. И почему то на вечер тянет пожрать. А потом часика 3-4 помераю и так уже 3дня. Вчера легла нормально (без обжорства) даже ночью просыпалась от чуства голода. Что делать даже не знаю помогите!!

[verba]

Привет,Karamelka, я не знаю, что за пудинги вы едите. Я каждый день готовлю себе десерт, практически не прошло не одного дня, чтобы я не съела мафинку или творожные конфеты . Если состав пудинга соответсвует разрешенным продуктам, то причина в них не должна быть. Напишите поподробнее из чего вы их готовите. На ночь я тоже ем и бывает не мало, пока не почувствую, что наелась, стараюсь не есть на ночь только молочку и пить много воды. На утро отеки бывают, но это уже я думаю особенности возростные.
Karamelka, вы уже сбросили не мало, организму надо подумать, освоиться. Главное не бросать и вес пойдет дальше.
Весы купите обязательно, и мжно еще мерить объемы, вычислять средний см. 1 сброшенный кг = 1 ушедшему среднему см. Бывает объемы уходят, а вес стоит и наоборот, тогда понимаешь причину и не расстраиваешься.
Удачи Вам, все получиться!

[Karamelka]

Спасибки за советки. Пудинги я покупаю в пакетах и заварюю на молоке. Они на кукур.крахмале без сахара. Выход 0.4кг ну и я (хорошая) это все и лопала. Перед этим ещо и какоето мьясо. нужно в мозги . ну отвес в 0.8 кг был через 3дня это мало или норм? .

[verba]

Ну вот видишь, Karamelka, отвес в -800 г очень хороший результтат, примерно по 300 г за день в самый раз. А кукурузного крахмала нам можно всего 1 ст ложку в день (20 г) Сколько там в пакетике не читала? И сколько таких пакетиков лопала в день? Вот тут то и может крыться причина.
Поздравляю с отвесом и желаю удачи!

[Karamelka]

Да, точно его в пачке двойна порция, а ела я по пачке в день. Спасибочки за розяснение.

[verba]

Не смотря на кексы, Karamelka, отвесик у вас все равно есть и это радует!

[verba]

Ну вот опять стоим, какой то непонятный жор, все время хочется есть, все время что нибудь жую . Что с этим делать, надо пожалуй купить колбаски куринной на перекусы, выпечка уже надоела, хочеться разнообразия .

Девчёнки, поделитесь, кто что себе готовит на перекусы и десерт. Хочеться очень сладенького, а что сделать не знаю.

[Karamelka]

А мне котлеток любиминьких очень хочется поджареных с хрустящей корочкой. ММММ.... . А на сладенькое сибе сегодня варила какао и с йогурта правда1.5(другова нету) делала желе. Мне нравиться. Жарю иногда сырники или запеканку. Больше фантазия не роботает
А "жорик" он и вправду коварный малый. Что то последнее время, я им тоже увлечена . Иногда страшусь, иногда уталяю а иногда просто жру и масенькая часть что игнорирую. Нужно его как то прогнать пусть заигрует с другими, а нас он не стоит . Улыбнитесь себе, скажите что вы самая привлекательная девушка в мире и все у вас получиться.

[verba]

А как вы желе делаете, не горчит? Сколько пробовала, не понравилось, горечь, не вкусно