Надия,как твой отпуск? Радуй нас новыми фотками
Хорошего дня и настроения

РС. Ты для меня нехилый мотиватор...как упорством и настойчивостью слепить себя не уходи надолго

Надия, куда ты пропала? Нам не хватает твоих советов, рецептов и помощи!

Я тоже тебя часто вспоминаю , и думаю ну куда же ты Надия пропала..... Неинтересно тут ?

Мне бы вот сейчас твои ПП-пирожОчки очень бы даже были нужны для мотивации.

Надия - Возвращайся!!!!!!

И проВЫпасть за у-В-пороККК не дадут я вся в разьездах по соседним гос-вам ... из очередного возвернуласи ,те привычно неделю буду в себя в голл.климате (тяжко мне в их влажности-проДЮктовой убогости ) возвращаться и новую вафелницу (для более толстых ) ис_О_пробовать. Отельная еда уже в печенках , от замков в голове каша +зависть кипит - вареной рыбы и капусты хААААчууууууууууууууууууууу
Из последних интересов - читка про очередную диету - сама она не слишком нравится (перерывы по 5 часов между приемами пищи,те раза 3 едим и мало),но ОБЩИЕ идейные посылы(долго худеть нельзя,тк ЛИШЬ в процессе и завязнешь ) ОООООчень хороши,те надо делать конспектик,когда разгребу все домашние/садовые дела
Фото -роскошно обьедалась от души в 6 утра и скромно грызла салатик к ночи, причем еще и выгодно уцененный ...до 1го ( !!!!!!!!!!!!!!!!!!) цента

привет! С возвращением! роскошный завтрак Салатик за 1 сент это что-то запредельное))) Но всяко лучше, чем выбрасывать.

Привет, Надия! Мы скучали

Ура! Надия вернулась!

Эффиней наФЕЯно
Дю не ПэПэ, ПоЭтому сии вафли, сорри боХатые ... Лидируют 100гр ябл. пюре и кокос-стружка (30гр- это миска , оказывается ,уменьшу в сл. раз ) Вышло 3 круга, мне досталoсь >1...За что люблю такую СВОЮ выпечку - без масла-сахара,быстро и СТРОГО мини-порцией , тк покупая коробку чего-то ,легко после начальной 1 печенюЖЖЖки доесть и все 100...надцать. А тут - сьел и БОЛЬШЕ НЕТ, А ПЕЧЬ НОВУЮ ПОРЦИЮ ЛЕНЬ Хорошие ПП-девы рецептики дают сразу и на РАЗ & УМНЫЕ
Рецептов много выудила из разных ЖЖ, более интересуют постные(а-ля хлебные) вафли - творожные и нутовые ,с добавками овощей те их и буду дальше печь + есть ДО 16.00.
Что ела : кефир с семенами, овсянка с яблоком, пара больших котлет говяжье-капустных(кочан конусовидной на 500гр тощего фарша). В планах на вечер - салат зеленый +творог , если чего-то иного захочется .

спасибо за вкусняшки!

давно я вафли не пекла, забыла уже) с кокосовой стружкой никогда. Надо попробовать...