закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1434, 1435, 1436, 1437, 1438, 1439, 1440 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

13 окт 2016, 12:22

Ну какая же ты молодец!
Я ведь заложила под коврик утром. А вам рассказать забыла!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

13 окт 2016, 12:25

А в меня в прошлый раз сработало с точностью до наоборот))) накосячила или просто не для меня- не знаю)


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

13 окт 2016, 13:06

А у меня срабатывает правильно! В прошлом месяце Жаннчик отдыхал, не напомнил :mosking: :mosking: :mosking: - я и проворонил!!! Вот результат: скребу мелочишко по карманам :Implication:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

14 окт 2016, 10:02

54.9 :ok:

Привет красавицы :friends:
СПьятницей :drinks:

Девчули у кого есть чо почитать про Флай Лэди ?
Киньте ссылочки плиз, а то пора разгребать авгеевы канюшни , а я ж лучше сяду на пенёк и хайку напишу ..... ЛиШбы не убираться ....
Но унитаз вчера помыла и 33 кошкины тарелки :mosking:
....но 30 минут стихи читала и писала , чтоб на унитаз настроиться ....

Полетела на работу

Всех люблю и желаю хорошего дня и настроения :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

14 окт 2016, 10:15

Добраутра!

Вот сюда тебе:http://www.flylady.ru

Суть в том, чтобы каждый день по чуть-чуть убираться и за собой ухаживать, чтобы выходные тратились на отдых, а не на разборку

Отличный вес!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

16 окт 2016, 09:45

54.9 и вчера 54.9 и позавчера 54.9
Стабильно пока все :ok:
Всем всего самого хорошего :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
У меня все хорошо , работы полно , йоги тоже , 8 часов -5 вчера и 3 сегодня . Ешшо концерт и ужин с Заколитычем , и посадка цветочков с деткой если дождь выключится к послеобеда .


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

16 окт 2016, 13:24

Привет! Вес суперский :good: Как ты так умудрилась за неделю догнать и перегнать :pardon: Цель была три пятерки, а тут уже и на четверке танцуешь. Умочка!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

16 окт 2016, 16:04

Ириш, ты знаешь я стала по системе -60 питаться с понедельника. Причём ем все что ела , но поменяла и упорядочила расписание
И хлеб на завтрак стала есть с сыром , и вот смотри какой результат !
Я очень давольна !!!!!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

16 окт 2016, 16:08

effi писал(а):Ириш, ты знаешь я стала по системе -60 питаться с понедельника. Причём ем все что ела , но поменяла и упорядочила расписание
И хлеб на завтрак стала есть с сыром , и вот смотри какой результат !
Я очень давольна !!!!!

Ты прям таки строго эту систему держишь? А как же твое вегетарианство? Может мне тоже почитать про эту систему? :scratch_one-s_head: В очередной раз начинаю с понедельника думать как питаться. Всё настолько надоело, просто жуть.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

16 окт 2016, 16:40

Ир так -60 с вегетарианством совместима , ну и я рыбу же ем переодически.
Мне подошло на 90 %


Ответить

1 ... 1434, 1435, 1436, 1437, 1438, 1439, 1440 ... 2422