Спасибо, Наташ! Я тоже увидела с утра. И вот благодаря тебе перемахнула на 101-ю Потихоньку накалякали сто страниц. Может и мало страниц за это время, но я не стремлюсь коллекционировать людей, мне очень важны близкие по духу люди. Вы очень ценны для меня

Вернулась из поездки, хотя моё отсутствие и не замечено было, но я опять тут Съездили к свекрови, подготовили ее к зимовке. Убралась в доме, купили продукты, лекарства,чтобы по холоду лишний раз не ходила в магазины и аптеки. Ух как тяжко общаться с пожилым человеком с массой заморочек. Терпения еле-еле хватило. Причем еще и мужа сдерживала. Умом понимаешь, что ожидать уже улучшения морального состояния человека в 84 года не приходится, но все равно очень раздражает.
Ела всё без особого разбора, не набрала и то хорошо. Завтра наконец возвращаюсь к своему питанию. Понедельник разгрузочный, далее по списку Всем хорошо доотдыхать

Ну прям не замечено. Очень даже замечено твоё Ириш отсутствие
С возвращением
Пожилые люди эта да..... Сложно .

Как я тебя понимаю, и с возрастными и с питанием и с людьми))) И тоже с понедельника)))

Ириша! С возвращением! Ты как насчет среды? Я у Цацы написала меню, присоединяйся.

Сегодня не взвешивалась утро понедельника нельзя омрачать еще и неприглядными цифрами на весах
Почитала вчера Мириманову минус 60, принцип понятен, нового для меня мало чего, но принцип не есть после 6-ти всегда в голове сидит, картошку вечером не ем однозначно, да и днем тоже редко. С началом диеты несколько лет назад она выпала у меня из списка продуктов. Применю кое что из нее к моему методу. Будет Дюкан с элементами Миримановой, но не наоборот. Хотя белка однозначно уменьшу.

Эльчик,

Про то что старость должна быть красивой, старые люди должны быть мудрыми, добрыми и всепрощающими, это только в книгах и фильмах. На самом деле вокруг только и слышишь рассказы, как пожилые родственники изводят своих близких. На работе у нас три человека день начинают с рассказа про то, как им тяжело жить с бабулькой. Я про свою свекровь даже молчу, она по сравнению со всеми ангел. Вредничает понемногу.И слава Богу, живя одна, все делает сама. Даже еще содержит в прекрасном порядке огород и мелкое хозяйство -курочки и уточки. Всё это грустно. Моя бабуля умерла в 79 лет практически на моих руках. Единственное чем она нас донимала, это постоянными попытками до нас молодых донести что нас ожидает, если мы не будем делать того и этого. Даже не назову это нравоучением. Если бы сейчас её послушать, поняла бы как она была права. А тогда разражались. Она до последнего, после микроинсульта, всё пыталась делать что-то по дому и особенно запомнилось, как она втихаря уходила в ванную стирать детские вещи.

Привет! Я вернулась и уже присоединилась Все есть для среды,и рыба и овощи, и тортик такой испеку Хорошее меню.

От субботнего веса -700. Утро получилось загруженным, но в один завтрак всё не поместилось, так как я совсем рано не ем, только кофе. Потом в 10 капучино, слойка и бутер с сыром. Многа... Но обед святое дело, поэтому творог был с киви и чай. Вечером тоже творог, добавила ложку йогурта натур, пол яблока и киви. Чай. Всё. Из всех диет беру всего понемногу, лишь бы на пользу