закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 529, 530, 531, 532, 533, 534, 535 ... 586

Re: Пятница 13-ое или долой!

28 окт 2016, 21:26

восхищаюсь :tender: :tender: :tender:


Re: Пятница 13-ое или долой!

28 окт 2016, 22:00

Мой любимый крысиный календарь
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Пятница 13-ое или долой!

28 окт 2016, 22:03

Класс !!!! Прям в темень! 8 часов в низгиииии не видать Октяберь


Re: Пятница 13-ое или долой!

29 окт 2016, 20:12

классный календарь :laugh3: :laugh3: :laugh3: Сегодня часы переводим! Ура! На час будем дольше спать)))


Re: Пятница 13-ое или долой!

31 окт 2016, 00:18

mamaptica писал(а):классный календарь :laugh3: :laugh3: :laugh3: Сегодня часы переводим! Ура! На час будем дольше спать)))


И как? Удалось? Меня ещё раньше, чем обычно взнесло. И вообще я терпеть ненавижу все эти переводы часов, неважно в какую сторону.

Разбор фото происходит у меня как-то сумбурно, поэтому не по порядку и вперемешку.
http://www.bussacopalace.com/ и Порто

http://kayrosblog.ru/post139900855
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Пятница 13-ое или долой!

31 окт 2016, 21:39

я тоже проснулась ни свет, ни заря, часы караулила. И в бассейн прирулила раньше всех, ждать пришлось, пока группа соберется, тренер придет)))
Аллочка, какие красивые места. И ты непринужденно элегантная :good:


Re: Пятница 13-ое или долой!

01 ноя 2016, 07:08

Якая же тут красотень! :girl_in_love:


Re: Пятница 13-ое или долой!

01 ноя 2016, 11:10

Крутя, ты крутая.


Re: Пятница 13-ое или долой!

02 ноя 2016, 13:26

Обещенное , напокормить :friends:

Крутя , вот что я ела вчера- , (гони стих :girl_crazy: )
У меня вчера было
Завтрак 6.30-7 - яйцо, оливки, помидорки, огурец, 1 но большой кусок хлеба с сыром/помидором/базиликом, 2 кофе.
Обед 13.45 - мне не лезло от нервов , но я успокоилась и поела :boast: . 487г , я взвешивала дома прежде чем в коробочку упоковать.
100г риса белого басмати, 100г отварной морквы, 170г запечёного ласося, остальное ботва - листва салата. Мне этого хватило на целый день.
Но я вечером (поздно , не по системе уже ) в 7.50 , я только к этому времени домой вернулась, съела 250-300г натурального козьго й0гурта (пол банки 530г 4%). - это как бы тоже не совсем по -60 , надо было мне обед немного поменьше , а ужин чуть побольше и пораньше.

В 22.00 и до 23...- допила недопитый бокал (пол бокала) красного вина , осталось недопитое с понедельника , так я плёнкой закрыла , оставив на следующий вечер. Закалитыч - ел картофельный салат, суп гороховый схлебом , а я так рядышком сидела ,разговоры разговаривала и винцо потягивала, грамм 100-120.

Утром отвес -400. :ok:
:kiss2:


Re: Пятница 13-ое или долой!

03 ноя 2016, 01:11

Пиши, Эффик, пиши. Я буду на ус мотать и со следующей недели попробую. Эта всё равно с пятницы в пролёте, решили смотаться в Мариенбад. В там излишества всякие нехорошие и гостиничка, которую я забронировала, по чистой случайности оказалась с лучшим рестораном города (по многочисленным свидетельствам, эх... умею я ткнуть пальцем куда надо)

... Поток сознания в непогоду
*все падения сов

Смыло словно талые СНЕГА
Сыр рокфор с прилавков МАГАЗИНА,
Я сидела, нюхала ФОЛЬГА,
За окном привычно МОРОСИЛО,
Хочется затеять КАНИТЕЛЬ
С полным разделением ИМУЩЕСТВ,
С тяжбами на несколько НЕДЕЛЬ
И отнять у мужа всю полУЧАСТЬ,
Тушь не смыла, когда спать ЛЕГЛИ,
Блин, теперь размажется поВСЮДУ,
Неужели вышла по ЛЮБВИ
Много лет назад за эту ЧУДУ?
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 529, 530, 531, 532, 533, 534, 535 ... 586