Обратный отсчет и работа над ошибками

black_fiancee

К мясу для склейки можно одно яичко добавить. В эти 493 грамма входят все три яичка или меньше?
Конечно, фрукт лишний, моя хорошая! Все правильно поняла!

Надюшка

Это всё входит. Только я то уже изнахратила 3 яйца и запеканка стоит готовая :girl_crazy:

Олечка, спасибо!!!!Ты мне говори, я не обижаюсь, :Rose:

я наоборот как слепошарый котёнок ещё так что нагадила-тыкай!!!!! :punish:

Очень уж не хочется ошибки делать а следствием привес иметь!!!! :friends:

black_fiancee

Надюшка писал(а):

Это всё входит. Только я то уже изнахратила 3 яйца и запеканка стоит готовая :girl_crazy:

Олечка, спасибо!!!!Ты мне говори, я не обижаюсь, :Rose:

я наоборот как слепошарый котёнок ещё так что нагадила-тыкай!!!!! :punish:

Очень уж не хочется ошибки делать а следствием привес иметь!!!! :friends:

Значит, такую запеканку точно можно на завтрак и даже на обед, а вот ужин стоит придумать другой.
В том-то и дело, что отвесы не за горами, стоит только захотеть!

black_fiancee

Добраутра!
Че там с весом и меню???

Надюшка

ВСЕМ привет!!!За выходные результата нет ни плюс ни минус.
Выходные прошли весьма плодотворно в плане работы по дому отдыха и приятного времяпрепровождения!

На улице дождик лил но + 8. Тепло. Деревья почти все голые уже, листья сбросили, ивушки пока ещё красивые. Цветочки ещё пока радуют.

Меню: макароны с овощами - 350 гр. киви - 50 гр
Гречка с овощами -400 гр
мясо индейки запеченное в духовке - 400 гр.

Фото ниже нашей природы и Вася мой уморился :mosking:

black_fiancee

Приветы!
Хризантемы - чудесны! Ивушки - восхитительны! Ну а уж Вася! Просто загляденье котейка! :friends:

По меню - а какое было меню в выходные? А какие овощи в макаронах и в грече? а ты реально слопаешь 400грамм индейки? Я вот мяса больше 300гр в себя пихнуть не могу чистого

Надюшка

овощи в грече - помидоры перец болгарский и лук. А индейки если меньше съем - ну и ладно.

На выходных было меню практически такое же только рис. А утром были макароны с мясом и фрукты. по весу примерно 450 гр.

Вася мой это вобще очеловеченный кот!Я его обожаю, а он нас всех любит. Разговаривает постоянно с нами. :mosking:

black_fiancee

Надюшка писал(а):

овощи в грече - помидоры перец болгарский и лук. А индейки если меньше съем - ну и ладно.

Хорошо!

Надюшка писал(а):

На выходных было меню практически такое же только рис. А утром были макароны с мясом и фрукты. по весу примерно 450 гр.

Вообще никакой конкретики) Тебя не надо больше проверять?

Надюшка писал(а):

Вася мой это вобще очеловеченный кот!Я его обожаю, а он нас всех любит. Разговаривает постоянно с нами. :mosking:

Люблю котиков! И гладить, и мурчать) Аллергия только(((

Надюшка

Оль надо я просто листочек нашла где всё записала.

суббота- утро макароны с мясом, 350 гр яблоко -80 гр 430 гр
обед - куриные ноги без шкуры 150 с рисом коричневым 270 гр- 420 гр
ужин - куриные ноги без шкуры - 430 гр.

воскресенье-
утро оладушки с яблоком 250 гр шоколад горький 100 гр
обед- гречка 150 с куриным филе 200 гр
ужин - рыба стейк семга на пару - 360 гр.

black_fiancee

Надюшка писал(а):

Оль надо я просто листочек нашла где всё записала.

суббота- утро макароны с мясом, 350 гр яблоко -80 гр 430 гр
обед - куриные ноги без шкуры 150 с рисом коричневым 270 гр- 420 гр
ужин - куриные ноги без шкуры - 430 гр.

Ты уверена, что яблоко 80гр? Я какое не возьму, меньше 200гр не выходит!
А куриные ноги с учетом костей?

Надюшка писал(а):

воскресенье-
утро оладушки с яблоком 250 гр шоколад горький 100 гр
обед- гречка 150 с куриным филе 200 гр
ужин - рыба стейк семга на пару - 360 гр.

Голода нет сильного? Аппетит есть к следующему приему пищи?

Обратный отсчет и работа над ошибками

Кто сейчас на форуме