закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79

Re: Возвращение...Худею со 140...

18 ноя 2016, 18:16

Оля ура с отвесом :Bravo: :Bravo:


Re: Возвращение...Худею со 140...

20 ноя 2016, 11:51

Всем привет!
Вес 129,2.


Re: Возвращение...Худею со 140...

20 ноя 2016, 13:03

Процесс идет !!! :Rose:


Re: Возвращение...Худею со 140...

20 ноя 2016, 17:07

Лера, Наташа, спасибо! Да, процесс идет, сбросила набранное в отпуске и двигаюсь дальше. До февраля надо сбросить 10 кг, думаю, вполне реально. В феврале собираюсь в Россию навестить родных, так что очень надо. :yes4:


Re: Возвращение...Худею со 140...

20 ноя 2016, 17:41

В феврале собираюсь в Россию навестить родных,


Оля,все должно получится. Мне тоже к февралю надо так кг 10 хотя бы!. Юбилей, хочу получше выглядеть...


Re: Возвращение...Худею со 140...

20 ноя 2016, 17:44

Мне тоже к марту надо 10 кг сбросить, если получиться поеду с Москву на могилу к отцу, 5 лет не была.
Оль, Наташа будем работать над этим :drinks:


Re: Возвращение...Худею со 140...

20 ноя 2016, 20:56

Валерия Д. писал(а):Мне тоже к марту надо 10 кг сбросить, если получиться поеду с Москву на могилу к отцу, 5 лет не была.
Оль, Наташа будем работать над этим :drinks:


Так у нас сроки почти одинаковые, будем тянуть друг друга за уши и подстегивать, чтоб не расслаблялись :friends:

Я тоже хочу в феврале на юбилей в Питер съездить. Всю жизнь мечтала и никогда там не была


Re: Возвращение...Худею со 140...

21 ноя 2016, 11:10

Наташа Фекла писал(а):
Валерия Д. писал(а):Мне тоже к марту надо 10 кг сбросить, если получиться поеду с Москву на могилу к отцу, 5 лет не была.
Оль, Наташа будем работать над этим :drinks:


Так у нас сроки почти одинаковые, будем тянуть друг друга за уши и подстегивать, чтоб не расслаблялись :friends:

Я тоже хочу в феврале на юбилей в Питер съездить. Всю жизнь мечтала и никогда там не была


Да, будем обязательно!

Немного фоток того, что я ем :wink3: :

Запеканка из шпината с яйцами, ветчиной и сыром. Завтрак.
Изображение

Обед.
Изображение

Обед.
Изображение

Всем приятного аппетита! :wink3:


Re: Возвращение...Худею со 140...

21 ноя 2016, 11:13

Оля как красиво все. Курочка жареная? Такая аппетитная, ммммм, слюнки потекли.


Re: Возвращение...Худею со 140...

21 ноя 2016, 11:36

Наташа Фекла писал(а):Оля как красиво все. Курочка жареная? Такая аппетитная, ммммм, слюнки потекли.


Я сама нарадоваться не могу, как я вкусно ем! :mosking:
Курочка жареная, начинаю жарить на сухой сковороде, в процессе подливаю водичку, но все равно получается красивый румянец. :smile3: Но я тушу долго, 1,5 - 2 ч. Весь жир срезаю перед жаркой, кроме кожи, не могу себе отказать. :smile3: Но я завязала с обезжиренной едой, мясо ем любой жирности. Только молочку почти перестала есть, кроме ложки сметаны в салат и молока (1,5%) в кофе и чай. Салаты заправляю или сметаной, или тыквенным маслом (моя любоффф!).
Иногда пеку что-нибудь вкусненькое, используя миндальную муку. Сегодня кексики испекла с ягодами, чуть попозже загружу фотку.


Ответить

1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79