ВЫШЛА....
Жуть жуткая...

Кратко... после исследования кишечника врач мне настоятельно советовал есть ВСЕ ПОДРЯД, проэкспериментировать и посмотреть, как будет все работать. Это была первая ошибка. Вторая - почти все время, пока меня не было здесь, мой режим был...безрежимный! Из приятного - мы построили дом и уже переехали. Надо ли говорить, что бешеный ритм, связанный с этим событием, надолго меня выкинул из диеты. Весь день носишься по работе или в поисках стройматериалов, а вечером падаешь, непременно нажравшись (всего подряд, как дохтор прописал) В результате отвратительное самочувствие, постоянные отеки, одышка и т.д. Потому что я слон! Довела себя до 105кг. Короче, я толстая! Столько я в жизни не весила. Но главное я точно знаю, если не возьмусь сейчас за снижение веса, мое здоровье помашет мне ручкой. Ситуевина безвыходная... Да, уже не в первый раз возвращаюсь, но ...что делать??

Короче говоря, я еще и соскучилась по всем вам. Обязательно ко всем загляну и перечитаю за весь период все, что тут без меня творилось...
всех целую.

ПС Маша, ты у меня оставила свои перчатки. Надеюсь, это не причина тебе из дома теперь не выходить?

Уррррряяяя, Лена вернулась! А мы все еще здесь Далеко не уходим, страшноооо....

Лена, выброси их на фиг)))) или храни на память обо мне)))

По поводу всего остального ничего не скажу - та же фигня, но без дома....

Тонь, а мне то как страшно..... теперь я опять около вас.

да, Маш, без дома вообще было бы тухло.

Сегодня первый день атаки. Все по правилам... Но, чего никогда не было у меня: отекают ноги так, что я чувствую, как они наливаются. Особенно левая. Сейчас смотрю, а ноги то разные...одна вообще увеличилась значительно. И огнем горит..Че делать то?? Это все вес...

Лена, привет! Молодец, что вернулась. У тебя с почками всё нормально? Ты сдавала анализы за это время? Как ты решила диетиться? полноценный круиз или вариации?
Поздравляю с новым домом! Как долго вы строились? Мы тоже почти закончили, но въезжать уже на след.год будем.
Лена, я очень рада тебе, пусть в этот раз будет всё удачно, плодотворно и со вкусом!

Иришка, спасибо!!
Я ничего по здоровью не проверяла. Как летом кишки просмотрели, так и все. С почками всегда порядок был. Мне кажется, это сосуды и вены... Посмотрю, как дальше будет.
По диете...хочу хотя бы пару недель как положено с атаки и круиз. Потом видно будет.

Лен, я так боялась атак и ЧБ, но вот в этот раз, в очередной заход, как то легче пошло. На ЧБ готовлю не одно блюдо, а для разнообразия добавляю перекусы. Так как курицы много не могу съесть сразу, ем грамм 150,потом творог, размешиваю с йогуртом натуральным и сахзамом. И уже не так скучно. Кефир нашла вкусный % на перекус, булки пеку. Использую соевый изолят и клейковину. Стало всё разнообразнее и вкуснее

Лен, а до этого ноги были одинаковые? я без иронии спрашиваю. Не было проблем с отеками прямо никогда?

Я думаю, это вчерашнее меню могло налить тебя водой. Во всяком случае, не паникуй пару дней. Наблюдаем!

Пришли мне ноги (фотки).

Леночка, здравствуй солнышко! Как мы все соскучились по тебе! Не переживай так, все у тебя получится. Мы сейчас в довольно подлом возрасте, его нужно пережить. Иначе тащить будет каждый месяц все больше и больше. У меня вес сейчас стоит. Три месяца назад прилипло обратно 2 кг и до сих пор не отлипает. Но хотя бы не увеличивается. Я и этому рада. Почему то была уверенность, что ты вернешься. Я очень рада твоему принятому решению и возвращению. Все у тебя получится!

Как же приятно, когда тебе рады! Спасибо, девочки.
Лучше бы медленно идти, а не возвращаться...Но что ж, раз такая я...?

Ириш, вот надо правда разнообразить стол, тогда, надеюсь, пойдет вес вниз...

Маша, отеки были! Но как-то равномерно...А сейчас одна нога сильнее намного отекла..И наутро не прошло. Может, это сигнал - Лена, одумайся, а то еще не такое увидишь??