Нефи,привет!
Ты где пропала?
Как дела?Как успехи?

Приветик! дела мои не очень, оказалось очень трудно найти подходящие продукты, маму посадил. но первое время ей было трудно и ели мы много, и как следствие вес поднялся и стол неделю.хотя я тут по 1,5 часа гуляла и мороз минус 25. так что не знаю когда теперь удасться хоть чтото сбосить.уезжала 82,5, прошла неделя 82, 5 и то хоршо, потому что было и 83 и 84. мама коненчо их резрешенных такие обеды делает. вт сейчас взяла книгу и читает то надо поменьше есть и еще мне и рассказывает. может будем есть поменьше. творог развесной 0% но такой вкусный как со сливками, думаю рельно все 2, а может и 3 % , кто будет в России это проверять? отруби не найти. но зато есть ржаные, я себе наконец то делаю со ржаными хлопьями хлеб.йогуртов 0% без 14 гр сахара не существует тут, куриная грудь жирная, все сладкое и жирное, никаких тебе пуддингов, ароматизаторов. говорят где то есть, надо весь город перепахать , чтобы найти.кошмар короче.

Надюша, здравствуй!!!да, у нас тут в Питере насчет продуктов весело!!!
я, в силу обстоятельств, продукты покупаю в самом простом магазине. но, если есть возможность, то смотри магазины - Призма (сейчас открыли прямо на станции м. Обводный канал и есть еще возле Ленты у Балтов, на месте бывшего Варшавского вокзала), в продуктовом Стокманн (м. Площадь Восстания), в Ашане (посмотри в инете, я точно не помню, у какого метро).. с отрубями и вправду сейчас напряг, но я думаю, если не перебарщивать - можно пока и другие, но именно отруби... есть еще магазин Сезон..там тоже можно что-то найти..
Надюша!!! ты приходи на встречу 18 февраля...посмотри в темке, как добраться...мы там как раз все и обсудим!!!!

Привет, Нефичка.
Давно тебя не было.
Что-то не совсем пойму, где ты живешь, и где мама? Ты же в Питере? И у вас продуктов не найти?

Слушай, ну у тебя уже такой результат! Смотрю на твою линеечку, сколько уже сбросила, и сколько еще осталось - да это копейки! Справишься, вот весны дождемся, а там начнут таять наши килограммчики!

Только не пропадай!

О, Надюшка появилась)))
да ты в Питере))) не заморозила нос себе?)))
тровожок развесной я не рискую есть, там чувствуется жир, не может быть обезжиренный творог таким вкусным...
Если есть рядом магазины Нетто, заскочи, там много нежирного творого на любой вкус...

приветик! да нос заморозила конечно, сижу на даче,спасаю трубы от перемерзания,достали уже морозы. завтра поеду в призму.стокманн и еще куда нибудь. вот уже нашла пшеничные отруби в окее, крахмал в сезоне. в нетто ничего в наших нет, творог и правда сейчас ем полпроцентрый совсем не вкусный,буду покупать тот вкусный баловать себя иногда.он из фермера. вес зараза стоит,ну и пусть стоит, раз ему так хочется.пусть держит свои жиры и радуется,что сберег )))).

сегодня сделаю себе хлеб только из ржаных отрубей и буду наслаждаться...а еще мне мама красную рыбы посолила,тоже буду радоваться.надеюсь и у меня когда нибудь день святого валентина будет состоянть не только из еды ).

Нефи, что у тебя случилось?
Тебя уже неделю нет...

привет всем! да у меня одни неуспехи. сначала были весы разные но механические.одни показывали 80., другие 82. хотела дождаться электронных.купила.но перед этим у мамы был др и наверное вес теперь не уйдет.прбавка как на нг.сбилась с ног в поисках отрубей и продуктов в питере, уже нет ни сил, ни настроения на все это. и изза этих чертовых отрубей хочется все бросить.но я конечно не брошу, просто видимо буду долго худеть.