У нас тоже сыпет и сыпет! А чистить кто будет??? Вот она, прелесть проживания в доме...

Привет Ириша! Вот и хорошо, с -200 тебя! Ну подумаешь, отвес на один день задержался! Я тоже не хочу жары, но кто же меня спрашивает? Я что-то не хочу последнее время никаких печеных десертов, меня вполне устраивает порция фруктов, сегодня доела последний кусок арбуза, например. У нас по субботам местный рынок, вот я сегодня купила дыньку, хватит на несколько дней, муж ест мало фруктов, в основном бананы. Ну и к чаю 4 карамельки без сахара, иногда маленький протеиновый низкоуглеводный батончик. Сегодня решила переработать остатки разрезрезанной тыквы (начала портиться... ), сварила джем с агар-агаром, не скажу что прямо ах, как вкусно, но съедобно и вполне можно намазать на отрубной хлеб в качестве десерта.

Наоборот, Лена , в нашем деле эта дополнительная нагрузка только на пользу Утром встала, чтобы выехать принудительная зарядка с лопатой

Неля, вот я и получила совет от тебя То что сейчас мне надо. Не хочу никакой выпечки, хватает моих хлебобулок. Когда хочу я делаю их десертом, разрезаю и промазываю сладким творожком, когда надо они основа для бутеров с рыбой, сыром и еще какой-нибудь намазки. Сладкое мне тоже фрукты заменяют. Но постоянно чувство вины при этом испытываю Хотя почему. Привесов они мне столько не дают, чтобы бояться, особенно если вечером их не есть. Пара яблок в день вообще ни о чем Так что не буду морочиться. Еще сегодня хотя и не джем, но желейные конфетки сделаю, хоть и не люблю, но они беспроигрышный вариант для момента, когда что-то тянет в рот положить.

Вот мне так нравится мой хлебушек, что вся другая выпечка не идет с хлебом ни в какое сравнение. Один вид хлеба с добавлением ржаной муки и цельнозерновой и семечками тыквы или подсолнечника, а второй очень правильный совершенно дюкановский с льняными семечками. Даже не знаю какой вкуснее. Можно бутерброд с рыбой или сыром, а можно намазать баклажанной икрой. Все вкусно, все ем с удовольствием.

Привет Ириша и девочки! Я себе больше отоспала и с мебелью поработала Минус 600 и вес 64.500. Сегодня планирую быть паинькой и походить, а завтра у нас девичник у кумы( но она тоже худеет )

Да чистить-то у тебя не километры же) перед домом для зарядки - это отлично!

Ириш, приветик)
Не надо никакого крахмала, правильно ты решила сделать желейные конфетки, ага.
Я к НГ вообще хочу сделать в качестве десерта (да, знаю, что ягоды нельзя, но это будет как поощрение, если вес уйдет еще) желейные конфетки с вишней. Я ее столько наморозила... а есть некому. Думала, успею основательно сбросить вес и зимой сама себе позволю, но холодильник с собой решила не брать)

Привет Иришка!
С отвесиком тебя! Пачка масла))))

Спасибо, Надюша Если бы масла, было бы классно, но тут видимо просто стакан воды