Оль спасибо. Да питалась я плохо.в субботу вечером семечки щелкала, захотелось под фильм потрескать. В воскресенье вчера уже на ночь колбасы нажралась
Так что такие были косяки. Выходные вобще сложно себя держать. И в основном это из за слабой воли. Вот посмотрю на себя- вроде на весах есть результат, а по фигуре нихера не видно. И бестт это бесит страшно. Хочется уже наконец то по вещам ощущать.
Буду стараться. А как представлю новогодние праздники, так вобще капут

Дорогая, не торопи события! Наела ж ты не все сразу! И на сбрасывание дай себе время! Ты вон уже на весах результат видишь! Скоро и в вещах почувствуешь! Не нравится мне такой настрой твой, как бы опять все не развалилось(

Не Оль назад дороги нет. И настрой нормальный. Я реально нажирать больше не собираюсь. Да и не голодаю я, слава богу. Спиртное всё портит. А на праздники как без него. Ну хоть не жир и не вреднота в виде жира.
я знаю, что ты со мной и я рада, что ты меня консультируешь

Проблема-то не в жире, а в углеводах скорее... И то, что алкоголь позволяет лучше жирок оставлять на бедрышках и пузе.
А как вот ты говоришь, что нажирать не собираешься обратно, а семки щелкаешь? Надо действовать. Давай, Надюш, вперед! Действуй! Ты так здорово со спортом начала дружить!

Привет всем!Да уж Олин квест мне не переплюнуть. И тем не менее, у меня тоже приключения были. Вчера я решила пойти пешочком с работы. Снегу навалило, морозец. Иду иду и думаю, блин, надо в магазин зайти по пути за хлебом. В итоге кроме хлеба было куплено ещё и сумка стала весьма неподъемной. До дома я бы не дошла, пошла на автобус и в итоге по дороге выяснила, что я еду не туда!!!!приехала в другой конец города, а оттуда автобус шел на Ростов. Короче проведя час в дороге я с Ростова по пробкам добралась домой уже заполночь. Все были в шоке я в том числе.Так что никакой трени, не вышло!
Зато сегодня - 300 гр и я приблизилась к тому, с чего начинала худеть 3 года назад.
Побежала работать писать не могу потом ещё забегу на обеде.

Привет, Надюш!
День путешествий вчера был)))))
Я так рада, что у тебя отвесы!

А я то как рада!!!!!!!!!!!Спасибо дорогая моя и тебе желаю!!!

Спасибо!

Всем привет. Ну что я сегодня + 300 гр. вес 71 300 шестерка моя задерживается падла. Вчера я занималась, и не жрала много и чё за привес не поняла. Ну и хрен с ним.
Дочка заболела, на работе завал аврал и полный капец, так что писать некогда.
Сегодня буду зумбу тренить ОЛЕЧКА моя дорогулечка, спасибо тебе родненький за ссылочки!!!!Совсем другое дело. Лесли ужо поднадоела.
Меню как вчера один в один, ибо наделала и на сегодня.
Целую Ольку, и всем хорошего настроения!!!!

Всем привет я сегодня в привесище и настроение ужасное и морда опухшая и вода плохо сливается а до КД ещё дней 10.вес 71 700
писать пока не могу работы много.