Вау!!


Таки-да, пятниЦЦО!

Ура!!!! Ириш привет и поздравляю с подвижкой линеечки
Пусть и завтра всё будет
Ну а пятница,она ж развратница

Ириша, мои поздравления! Это действительно заметный результат, после него не грех и потоптаться немного. У меня не так радужно с результатом, но я особо и не обольщалась на этот счет. Утешаю себя поговорками типа, терпенье и труд все перетрут и т.д. и т.п. ...и топаю потихонечку...

Иришка, привет! Хорошей тебе субботы!
С отвесом!
Проскочило, вот и хорошо. Пусть не задерживается.

Ириш, субботний тебе привет!

И у меня минус 700) вот что значит дружеский пример)

Привет всем! Результат сегодня не буду фиксировать, день накануне был неправильный в смысле питания, поэтому сегодня буду работать над ошибками Напекла утром оладьи- кефир, яйцо, разрыхлитель и по ст.л. соевого изолята, клейковины и цельнозерновой муки. очень вкусно и все в пределах дневной нормы. Сейчас гулять, а потом надо придумывать обед. Всем хороших выходных!

Девочки, Натали, Надюша, Неля, Маша, Лена! Спасибо, подруги Я от вас не хочу отставать, может мы все и не супер похудальщики ( ну за исключением Натали, она уже давно всё сделала и ждет нас уже несколько лет ), но мы стараемся и каждый в силу своих возможностей работает над собой. Мы молодцы по-любому

Олька, ты наверное голодаешь? Беднаааяяя... Ты вроде при кухне Ольчик, не пора тебе отдохнуть?

Ириш, а с йогой у тебя есть какие-то отношения?) практиковала? хочешь?

Нет, Маша, еще не пришла к ней. Но хочу НАдо заняться, поискать поблизости группу, чтобы без идейных заморочек, с упором именно на физику, а не на лирику После нового года займусь, уже тело просит