Аня, поздравляю!!! Молодчина! Какой настрой на выходные? Будешь шалить, или все же продержишься?

Нет, Вика, шалить не буду))) Не планирую по крайней мере)))) Уж очень хочу 66,ххх кг на весах увидеть.

Молодечик! Держу кулаки, чтобы у тебя все получилось как можно быстрее. Как твой ужин в кафе вчера?

Был чай)))
А ужин был дома, яичница с ветчиной)))

Итак, сегодня я на весы не вставала. Решила по понедельникам не расстраиваться)))
Выходные были БО. Ела винегрет, капусту, свеклу , кваш. капусту))) все овощи ела на завтрак и обед и в перекусы с ними была отварная курица. Ужин был из омлета с ветчиной.
На выходных проскочил один сочник творожный и 2 шок.конфетки и яблоко.
Сегодня у меня ЧБ
З. каша с ОО+ кофе
2 З. творог
Об. - что то из столовой
Уж - омлет с ветчиной
Всем хорошей недели!

И тебе ,Анечка!

Сегодня вес 67.5 кг (+400гр от пятницы)
Идем дальше.
Сегодня 2-й ЧБ
З. яичница, творог, кофе
Об. запеченная курогрудь
Уж. омлет с ветчиной
Сегодня мы рабочим коллективом идем на квест "Зомби апокалипсис", вечер обещает быть интересным)))
К концу недели хочу увидеть 66

Не нарушала? Колдую тебе 66

Привет, Тонечка.
Вчера писала, что проскочил сочник, яблочко и конфетка на выходных))) Выходит нарушала)
Но у меня было и много овощей: и винегрет ела и капусту свежую и капусту квашеную, прямо дорволась) Пересмотрела прошлые БО и поняла, что овощей маловато кушала, ну вот и дорвалась, прям с таким аппетитом поглощала. Поэтому я привесу этому не расстроена, все идет по плану

Ну и хорошо Я тоже в субботу целый судок винегрета утоптала Зато наелась