закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1506, 1507, 1508, 1509, 1510, 1511, 1512 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2017, 14:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
...обострение ПМС :help: , хотя настроение в общем то хорошее..... вспомнила о плитке шоколада Вдохновение100g.......настроение стало еще лучше : ) , как та белочка, откопала....Вдохновилась :girl_crazy: .... уполовинила 50г..... закопала(50g) до завтра .... ушла работать.... :dance4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2017, 17:21 

Зарегистрирован: 02 янв 2017, 12:04
Сообщений: 254

Не в сети
Забежала в гости))))
Боже, какую вкуснотень ты пьёшь- это я про чайки всякие
У меня фантазии хватает только на чай с имбирем и лимоном и фсе

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2017, 19:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Наля , привет, спасибо что зашла.
"Разноцветные-Разновкусные" Чайки - это самый верный способ к похудению..... когда хочется конфетку , и вообще чего то хочется .... вот как от Крути , на предыдущей странице ..... Мерло ль допить или Амарулу с Бэйлиз..... или еще чего не завершённое.....
Вот я всё незавершённое в 2015 году собрала и выбросила , а в 2016 выкинула все шоколадки .... надо бы еще пройтись и избавиться от чего лишнего....
А вот запасы чаёв - выручают очень очень, так как и сладкого (вкусненького) благодаря им есть стало меньше , и алкагольного пить стала меньше .... Не вы не подумайте алкагольной зависимости у меня нет , мне просто вкус разного вина и разного пива и сидра нравится... и вкус виски нравится .... а вот водка - нет , так как она безвкусная....
Поэтому уже несколько лет назад нашла для себя верный способ удовлетворения Вкусовых потребств - разные чаи !!!!! И всем всем всем - очень рекомендую.

....а вообще в ПМС меня в магазины отпускать нельзя...... пошла за трусами и сумку новую на каждый день посмотреть , на распродажах...
Уже какой год понимаю , что на распрадажах мне очень мало что нравится....... редко когда , что то там покупается , а если и покупается , то всё равно не дешёвое.....

Ну что, трусы я естесственно не купила...... сумку купила , но за нормальную цену , дешёвую кож зам , но мне подошла , единственная удобная и с плеча не спадает, и мягкая .... и цена ввего 20 фунтов.....

НО вот дёрнуло меня решить посмотреть , а не уценили ка мои любимые дорогие вечерние нарядные платьица...... , а отдел Фазы 8, как раз супротив труселёфф....... на право...... вот Эффи и завернул , не на лево , а на право..... И .... и ......

И..... вместо платья нарядного увидал нарядный пуховик длинный, цвета полуночного неба..... тёмно тёмно сиииииИиииний.... с золотой молнией и наленькой золотой пряжечкой на поясе...... и пушистом мехом на капюшоне..... и влюбился с первого взгляда......
Размер был один...... уценки не было ..... размер больше чем мой..... но утянув поясок потуже , пальто село , как моё, в груди, плечах , плюс талия визуально вообще осиной смотрится.........мне то, что моего размера почему то всегда в грудях жмёт (плащи, пальто, очень сложно подобрать , особенно если приталенное , а вот если с поясом , то и в груди хорошо , и талия видна , и типа "пышной" юбочки...
Обговорила с продавщицами тремя девочками в магазине , они сказали , что со стороны смотрится красиво ... и есть место для тёплого свитера , если надо будет ... В общем не смотрится , что я в нём утопаю .... и главное плечи - и грудь хорошо.

...В обсчем зима на дворе , и холодам быть еще как минимум 2-3 месяца, а у меня в моих куртёнках попа мёрзнет......, а из длинного только плащ холодный купленный в 2011....., тоже кстати 12 размера , люблю я , чтоб зимняя одежда на 2 размера больше была ....., не жало , не давило , и 33 одежки поддодеть можно было.... Я в прошлом году под тот плащ одевала толстенную длинную кофту до колен , типа вязаного пальто без пуговиц.... уже давно думала о нормальном пуховичке длинненьком ..... вот приобрела , теперь меня конечно душит жабчик ..... НО - пальто я последний раз покупала в 2003 году!!!!! В 2006 или 2007 мама мне подарила длинную куртку , но она износилась очень быстро за 2 зимы... и последние лет 7-8 я проходила в коротких куртках или полушубке ( совсем в холода) .... а попка то мёрзнет....
В общем .... харе мне ныть и жабничать ...... буду считать это себе подарком к Дню Рождения!!!!! Так как цена - нормального дорогого платья ! Платьев у меня хороших много ..... а польто пуховика не было вообще , теперь вот есть, и будет меня греть :yes4: !!!!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2017, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
Эфик, ты очень большой молодец, и очень правильно относишься к себе, когда поругаешь, когда побалуешь!
Молодец! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2017, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Вот умница, что купила! :-) Я мерзляка страшная, так что хвалю-хвалю и радуюсь, что тебе тепло и уютно. У меня, кстати, тоже все зимние куртки и шубы на 2 размера больше в,егда, мне так комфортнее)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 11:30 

Зарегистрирован: 02 янв 2017, 12:04
Сообщений: 254

Не в сети
Умница то какая!
А я купила длинный пуховик 6 лет назад дорогущей фирмы но с сумасшедшей скидкой и ни разу не пожалела- ношу либо в морозы либо на выход и он как новенький
Так что пусть носится!!!!
А я бы наверное на трусах зависла и дальше не пошла)))))
А сумку я себе ежедневную тоже за 20 фунтов купила, такой себе мешок, но кожа- на нью лук
Ношу в хвост и гриву

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11519

Не в сети
C обновкой :friends: :Bravo:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Девочки спасибо :friends: :friends: :friends: :party: :Rose: .

Лара :friends: , ты мне льстишь. Хотела бы я быть такой , как ты мне написала.
Как твоя малышка-солнышко? Растёт - Радует !!!!!

Галочка :friends: :friends: , спасибо - мне вчера твое одобрение было очень очень важно .... так как жабчик то душил , и я думала , может всё же сдать назад.... еще и Закалитыч , как нормальный скупердяй мужчина , типа зачем тебе - у тебя же есть в чём ходить....бу....бу..бу... зачем на "ерунду" (одежду) тратиться....... НУ Я ЖЕ МОЛОДАЯ .... и ДЕВОЧКА !!!!!!
Сегодня и ему уже ппонравилось.... а вчера я так вертелась , чуть было спать в том пальто не пошла , но всё таки сняла : ) .... в общем он к пАльтУ тоже мне кажется уже проникся ..... особенно сегодня , когда я за завтраком призналась , что вообще то за трусами шла ..... но пальтишко то такое тёплое , что можно и без....ой....

В общем девочки спасибо за вчерашнюю поддержку , пальто оставила! :yes4:

Наля :friends: Спасибо :)
Алёнка :kiss3: Спасибо , выходи общаться !!!!! Как дела?

Нашла на сайте фотку пОльтА.... :spruce_up:

http://www.debenhams.com/webapp/wcs/sto ... 0314351_-1

( оно конечно не то что длиннющее , но для меня длинное , так как всё остальное , кроме лёгких плащей , с открытой попой)
Сегодня уже в нём на работу пришла - давольная как Розовый Слон! :i-m_so_happy:
Еще вчера сходила на ёгу , и оплатила годовое членство .... усё.... теперь включила режим строгой экономии :dance: !!!!
У Эли ВСЁ ЕСТЬ, для полного счастья на 2017 год :yes4: :yes4: :yes4: :victory: !!!!!

Всем всего всего всего самого хорошего на целый день!!!!! И замечательнейшего Настроения !!!!!!
Делюсь своими веселыми и жизнерадостными флюидами :friends: :party:
:girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11519

Не в сети
Пальто мне нрвиЦЦа :good:
Эффь, да я тут.. читаю, писать пока не чего :pardon:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Отчёт за
Четверг 5 января
ДЦ 23
Вес 54.4 ( -300)
Пробудка в 7.00

Алкаголь-ноль
Питьё - много , 2 кофе, зелёный чай, имбирно-ванильно-апельсиновый ёга чай, зелёный мача чай с молоком, зелёный чай , безкафеиновое кофе .
Уход за телом - душ, скраб с кофеином, гель для тела, гель для лица, крем для рук, ночной крем для лица и глаз, точней сыворотка.
Почистила поскрябала язык от ночных токсинов.
Внутренний й-ого массаж живота , типа вакуум .

Спорт - ходьба 6км , йога- 1 час аштанга.

Еда
Завтрак 7.00 - 1 яйцо завёрнутое в блин, огурец, помидор, несколько маринованных огурчиков и луковок. 1 кофе.
Пререкус 11.30 - 50г шоколада
Обед 13.00 - холодный ласось грам 120-150 и 3 мандарина.
Перекус - 16.00 мача чай зелёный с молоком
Ужин поздний после й0ги - криветки, брокколи, зелёная фасоль, немного риса и уэлльские булочки .... и щепоть фисташек после.

Сон в 22.30 в кроватку , в 23.00 баиньки.
( в 2.05 правда вставала ходила на кухню гонять чужих кошек, и своих yспокаивать, а то орали... :O: :O: :O: но уснула сразу быстро )
Будильник (6.1.17) в 5.55, но подьём в 7.10 . Выспалась.
Вес тот же, 54.4 и КД.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1506, 1507, 1508, 1509, 1510, 1511, 1512 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron