Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Снег !!!!!!! первый в этом году..... в эту зиму.... :Yahoo!:

О ты мне напомнила- фрукты!!! Достала такое яблочко зеленое что аж оскомина появилась когда просто смотрю на него

Снег покапал и прошёл :mosking:

Ух как же я славно поактивнечела в Фитнесс клубе, ну надо же за уплОченое отрабатывать!!!!
К 18.00 на йогу успела ... час Аштанги интенсивно, аж вспотела ( а может токсины выходили? :scratch_one-s_head:

)
Потом почти час трепались с Сашей йожкой, за стаканом воды с огурцом, новостями делились , про Японию и вообще про жизнь.
Дальше она ужинать пошла , а я в парилку на 15 минут , потом 35 минут плавала 1000м, 20 кругов или 22/23.. я когда сбиваюсь то считаю с того как помню... я же себя не обманываю, зачем ... потом ещё 20 минут попарилась , красота !!!!!! Дальше душ сушка и т п без спешки, так как на вокзал мне надо было только к 22.35..,,... Ляпота :tender: