закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1564, 1565, 1566, 1567, 1568, 1569, 1570 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 19:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Алёка писал(а):
Эффик, снимаю шляпу :yes4: И с королевой, и вверх ногами...Жизнь бьет ключом. :Rose:


Iz vsex
Из всех скважЫн , Лен........ :mosking: :girl_crazy: ЖИЗНЬ!!!!!!! :good:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
effi писал(а):
Алёка писал(а):
Эффик, снимаю шляпу :yes4: И с королевой, и вверх ногами...Жизнь бьет ключом. :Rose:


Iz vsex
Из всех скважЫн , Лен........ :mosking: :girl_crazy: ЖИЗНЬ!!!!!!! :good:


И это здОрово!!! :Rose:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Класс! Столько фотографий! Эльчик, хочу тебе сказать, что ты с 98 года практически не изменилась :yes4: Как так возможно :good: Молодец, одним словом :Bravo:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Натулик , спасибо за Машу , мартышки - это да !!!!!! Сэстры!!!!!!

Ириш , ну изменилась конечно ...... но даже какая то одёжка (особо любимая) с тех времён осталась , и как раз.....
Но , ты ж меня не один год , хоть и виртуально, знаешь....
За своим видом ( и внешним и внутренним ) я слежу постоянно.....

И ( тут вот мы с Натахой солидарны и похожи ) переодически расслабляешься , как человек - не- робот..... но обычно всё же ем однообразно и просто, стараясь регулировать свой аппетит ..... и праздники есть праздники , а будни - будни !
При этом будни - не серые дни , а вполне яркие и насыщенные .

Ну а диету , как стиль питания - все время под свой стиль жизненный подстраиваю ...... очень редко себя - под диету , но иногда (переодически) приходится . Так как вес имеет тенденцию рости , ну впрочим , как у всех.

И да .... не верьте тем , кто говорят что они стройные и худые по жизни....... просто все здоровые стройные люди НЕ ОФИШИРУЮТ , что они именно так питаются и живут ...... Потому , что им нравиться быть стройным , при этом они себя внутренне хорошо и уверенно чувствуют..... и поэтому когда большинство ест ..... а им не надо !!!!! Потаму , что если начинаешь есть , как большинство .... то .... и толстеешь разумеется.

У меня дедушка худой по жизни .... точнее оба деушки были худые .
НО - у одного была язва желудка серьёзная, и курил , как паравоз и умер от рака лёгких.....
Второй дедуля - не курил ( хотя большинство мужчин СССР курили!!!! ) , я не знала ни одного не курящего его сверстника ..... и ел всегда мало , и только тогда , когда действительно был голоден ..... НО когда он голоден - то есть нужно срочно , срочно - и достаточно много , как большую тарелку супа например с черным хлебом.... или пюре/гречку/макароны + капусту квашенную зимой (или миску салата летом) и пару сосисок/маленький кусочек мяса или рыбы...... на завтрак бутерброд с белым хлебом с маслом и сыром или колбасой....
Если бабушка пекла пирожки ( не часто) , то он мог поужинать 2-3мя пирожками .

Я как то его спросила , дедушка , как вот ты всю жизнь остаёшься таким стройным .....
Ответ был прост - так я же всё время слежу , что я ем..... ем простую пищу , И НИКОГДА НЕ переедаю , потаму , что не хочу быть толстым.....
Кстати этот дедуля и завивку себе в молодости делал перманентную разок.... такие блондинистые кудри на фото!!!!! В общем ему всегда было очень важно , как он выглядит.
При полном отсутствии образования ( военное детство 2-3 класса школы , потом школа закрылась.... а после войны он в Москву уехал к тётке...) , всю жизнь самообразововался .... сейчас вот кроссворды каждый день разгадывает, и судуку..... в молодости перечитал все собрания сочинений классиков , рисовал в свободное от работы время - и карандашами зарисовки , и полотна маслом - пейзажи на холсте.... подрамники , холсты - тоже всё сам делал, и в рамы оформлял......
( В общем не жрал-не пил (ну, в меру по праздникам) - занимался любимым делом - РИСОВАНИЕМ... поэтому тоже стройность сохранял и молодость духа.... )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Молодец, дедушка.И понятно в кого внучка. Эльчик, здесь не только ограничение в питании, это вообще принцип жизненный, внутреннее самоограничение. Культура и питания и вообще поведения. Я например помню, что в советские времена осуждалось чрезмерное обжорство, карикатуры по этому поводу в журналах были, да и вообще всегда срортивный подтянутый образ был популярен. Дкмаю это тоже влияло на то, что человек себя ограничивал и старался держать себя в форме. Ну а то, что вообще, когда чем то человек увлечен и мозг занят другим, то времени думать о еде просто не остается. Тогда и отходит она на последний план и действительно вспоминаешь о ней когда работа близится к концу. Мне это нравится :yes4: Ненавижу, когда простой в работе, сидишь бьешь балду и вот тогда мысль постоянно к еде сворачивается.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
irisha писал(а):
Молодец, дедушка.И понятно в кого внучка. Эльчик, здесь не только ограничение в питании, это вообще принцип жизненный, внутреннее самоограничение. Культура и питания и вообще поведения. Я например помню, что в советские времена осуждалось чрезмерное обжорство, карикатуры по этому поводу в журналах были, да и вообще всегда срортивный подтянутый образ был популярен. Дкмаю это тоже влияло на то, что человек себя ограничивал и старался держать себя в форме. Ну а то, что вообще, когда чем то человек увлечен и мозг занят другим, то времени думать о еде просто не остается. Тогда и отходит она на последний план и действительно вспоминаешь о ней когда работа близится к концу. Мне это нравится :yes4: Ненавижу, когда простой в работе, сидишь бьешь балду и вот тогда мысль постоянно к еде сворачивается.


+100000000000000000000 :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Элечка, вверх ногами ты мне больше всего нравишься!)))
А на ногах-то каждый сможет, ага) а вот на башке.... представляю, какой кучкой я рухнула бы из такой позиции))) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Да, Маша, тренироваться много надо, чтобы не осыпаться со стойки :mosking: Представь, какие мышЫцы должны быть, чтобы удержать в таком положении весь скелет :girl_sigh: Надо идти на йогу :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
irisha писал(а):
Да, Маша, тренироваться много надо, чтобы не осыпаться со стойки :mosking: Представь, какие мышЫцы должны быть, чтобы удержать в таком положении весь скелет :girl_sigh: Надо идти на йогу :pardon:


Ириш))) ну какая мне йога))) я еще долго могу отлично выполнять только позу "исходное положение лежа")))) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 00:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ну что , Валентинов день подходит к концу... и переходит в ночь...
застукала вот тут утренних Голубков , с острова св. Валентина....

Вложение:
IMG_2448.JPG
Вложение:
IMG_2450.JPG


Завтра для Иннки расскажу как я сегодня трусы покупала ... мужские... и болтала с мужиком продавцом ... о размерах.... труселей повеселей....


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1564, 1565, 1566, 1567, 1568, 1569, 1570 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: