Ну ладно, не обижайся! Хоть это и звучит даже как отговорка, не у всех есть возможности.
Но моя идея в том, чтобы искать эту возможность, и пробовать не смотря ни на что. А тем более когда ребенок болен! Кто как не мама о нем позаботится, а если мама сама еле двигается, то что будет с ребенком? Я бы подумала с этой стороны. Если не для себя, то ради ребенка - нужно быть сильной, и морально и физически.
Просто нужно изменить ход мыслей. Хотя это может и не просто сделать.

Так сегодня вес 60.6 кг. (-300) Ниже не опускается.Но рельеф под жирком прощупывается все больше, как будто жир немного растапливается и менее плотнее становится. Так что мы не отчаиваимся.
Сегодня обычный день в еде
Меню:
З. Протеиновый кофе-мокка ( кофе с горячим шоколадом), груша, мандарин, протеиновый коктель (1 ложка)
О. баклажан тушеный, макароны по флотски, дыня, пепси макс
У. Тот же что и обед.

Обойдусь сегодня без сыра-орехов и без семян.

Разрыхление жира это есть гуд.
Приветы!

Приветы..как дела?

Тяжело.
Зато на весах становлюсь полегче.
Вот было у меня в 2014 году состояние, когда я сама готова была все с мужем окончить. На весах было 60. Может быть, когда по весу в прошлое вернусь, тогда же и в голове те же мысли вернутся? Пока к этому и буду идти

Возможно, 2014 год не так далеко был. Так что может вспомнить почему ты так думала, и с весом вернется тот ход мыслей еще

Тут есть записи, о чем я тогда думала) Этого не вернуть. Сейчас все иначе. А вот вес вернуть - куда реальней.

Привет Оля у нас весна, а у вас наверно уже осень в удивительном месте ты живёшь.

Сегодня небольшой привес из-за тренировки. 61 на весах. Настроение сегодня ленивое.. из-за тяжелого веса вчера (20-30 кг) поднимала, сегодня болят мышцы живота как будто я его тренировала, хотя ни одного упражнения чисто на живот не было.

С 8 Марта!!!
Пускай на душе всегда будет радость и тепло!!! Улыбок, счастья и любви!!!