Добрейшее!
За прошедшую неделю у меня плюс..69.3 ээээх
Наверное надо вводить дополнительный чб..хотя вчера вечером дУвала кУру..аж до тошноты..
Ну да ладно, сегодня БО
З. Омлет с ветчиной и сыром
Перекцс йогурт с творогом
О. Борщ с курой
У. Творог

Гороскоп мне сегодня сказал, что в любви я больше теоретик чем практик и поняла я , что давно в моей жизни не случалось этого апокалипсиса..ровно год назад меня сильно так зазлестывало...влюбиться что ли )))
Но взаимно, окончательно и бесповоротно...и счастливо

Доброго утра, Аленушка!
Что-то у тебя застой с весом. Топчешься на одном месте( Хочется что-то подсказать, а даже и не знаю что. Не хочешь, эксперимента ради, попоститься недельку? На овощах и крупах?

У тебя весна в душе наступает, раз влюбиться хочется все чаще) Желаю тебе ухажера, моя хорошая. Который бы тешил самолюбие и рождал бабочек в животе

Ага..бабочек хочется

Оль, чистые крупы для меня губительны...

Ну овощи просто.
Надо что-то поменять, попробовать что-то еще. А то у тебя и вес не движется, и неудовлетворенность этим делом растет. А значит, и угроза срывов.
Может, белково-углеводное чередование? Или средиземноморская диета?

я думаю над этим... что нибудь придумаю

Слушай , кончай уже думать, давай начинай действовать !!!!
( и мужика ищи , что б все , как по заказу , сделал бы и Алёнку и себя счастливыми !!!!! Ленка моя кажется нашла подходящего , наконец то!!!!! Давай и ты Алёнушка - действуй!!!!)
Удачи , солнце моё.

Спасибо Эль

Всем привет!
Пришла сегодня на весы , а там 68.3...гоняю воду
Сегодня ЧБ
Творог, яйца, рыба , кура
Настроение после вчерашнего чуток улучшилось!
Все будет хорошо
Всем отличного денечка

Что решила с питанием?Привет, Аленка!